グラビアモデルや女優さんの顔を見ると「なんであんなに小さいの？」「まるで10頭身以上じゃない？」「私もあんな小顔になりたい」と憧れてしまいませんか？
でも、現実はとても厳しくて、すぐに小顔になれるという方法はそう簡単には見付かりません。
最も効果的な方法としてはマッサージがありますが、顔のマッサージ…と言っても、星の数ほどの方法がありますね。
どれもやり方が複雑だったり毎日やるのが面倒だったりで、つい挫折しがちです。
しかし、当ページでは、誰でもすぐに実践できて、効果が実感できる「1分間でできる超簡単小顔マッサージの方法」をご紹介しています。
参考にして、是非、憧れの小顔を手に入れてください。
小顔になるのは意外と簡単
エステサロンのフェイシャルコースでは必ずといってメニューにあるのが「小顔コース」です。
プロのエステシャンが手技でリンパマッサージをしてくれたり、最新の機器でフェイスラインをすっきりしてくれたり至れり尽くせりです。
でも、それなりにお値段も高い。
小顔にしてくれる高価なマッサージクリームというものも売られていますが、もったいなくてたっぷり使えず、効果はイマイチなんていう経験はありませんか。
実は小顔になるのは意外と簡単。家でもちょっとした時間を利用してわずか1分のマッサージを毎日継続することで、見違えるほどの小顔になれるんです。
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1分間で小顔になるマッサージ方法
小顔になるマッサージ方法の秘密はリンパにあります。
顔全体のコリをほぐしてリンパの流れを整えるマッサージをしてやれば、少しずつ顔のむくみが取れて小顔に近づいていきます。
それでは、たったの1分で小顔になるマッサージの方法を順を追って、具体的に紹介していきますね。
入浴中のマッサージがベスト
このマッサージはいつでもどこでも簡単にできますが、リンパの流れに関係するので、できれば入浴中のほうが血液の流れとともにリンパの流れが良くなるのでベストです。
またお風呂でマッサージをするという習慣がついてしまうことで「面倒くさい」という気持ちもなくなり、継続しやすいというメリットがあります。
リンパの流れを良くするという点でもうひとつ大切なことは、マッサージする前に「コップ一杯の水を飲む」ということです。
湯船に入って、十分体が温まって、うっすらと額に汗が出てきたところでリンパマッサージを始めます。
まぶたのむくみを取る
まず両手でにぎりこぶしを作ります。
そのこぶしの第二関節の部分をおもに当ててマッサージをしていきます。
最初は目と目の間、眉がしらから眉の上を通って、こめかみに向けて小さな円を描くようにしてほぐしていきます。
疲れ目などでむくんでしまったまぶたをすっきりさせます。
頬のコリをほぐす
次にやはり同じようにこぶしを作って、小鼻から頬骨の下を通って、耳の下、ちょうど上あごと下あごが交わるところにかけてもみほぐします。
こわばったほほの筋肉を柔らかくして、顔の老廃物を耳の下に集めているというイメージです。
老廃物を流す
最後に耳の下に集めた老廃物を流すイメージで、鎖骨に向かって首筋をなでおろします。
顔全体がむくんでしまうのは、耳の下にあるリンパ節がつまってしまうことが原因です。
このつまりを解消してやることで、リンパの流れがスムーズになり、むくみが取れてフェイスラインがはっきりしてきます。
小顔エステに行ってみる
自身のマッサージだけで小顔になるにも限界はありますし、なかなか継続しない…という方々も居られるようです。
そのような方は、プロのエステティシャンの手で小顔にしてもらうというのが、もっとも即効性があり確実な方法でもあります。
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【１】むくみを取る
むくみの原因は老廃物の滞留。リンパの流れに沿って丁寧にマッサージし、 フェイスラインをスッキリと整えていきます。
【２】血行を促進
筋肉のつき方やツボを意識したマッサージは気持ち良いと評判。
血行を 促進することで引き締めを図ると同時に肌にハリを。
【３】細部までケア
エルセーヌでは細部までローションが行き渡るよう、 マイクロカプセルシステムを採用したジェルを使用。
パワーアップした技術で素早く小顔を目指します。
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小顔になるメイク術
小顔になるマッサージとともに、小顔になるメイク術も覚えておくとより一層小顔に近づくことができます。
まず大切なのは、自分の顔の形を把握することです。
あなたは丸顔ですか？エラが張っていますか？面長ですか？
自分の顔の形がわかったら、顔の形別にチークで小顔を作っていきましょう。
大切なポイントしては、チークは専用のブラシを使いましょう。
そして直接ほほにつけるのではなく、必ず余分な粉を落としてからほほに乗せていくという感覚です。
丸顔の人は頬の中央からこめかみにかけて斜めにチークを入れます。
チークの幅を狭く入れることでシャープな雰囲気が出せて、顔の幅を狭く見せる効果があるので、小顔効果がアップします。
エラが張った人はどちらかというと男性的な印象を与えてしまいます。
ほほの中央からやや斜めに向って楕円形にチークを入れることで、優しさを強調。
シューティングをこめかみとエラ部分に入れることで顔を小さく見せることができます。
面長の人は顔の長さをカバーするためにチークをできるだけ内側から楕円を描くようにして、水平に入れるようにしましょう。
斜めに入れてしまうと顔の長さが強調されてしまいまい、小顔効果がなくなってしまいます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
1分間で小顔になるマッサージ方法は、生活の中に取り込みやすく、習慣として続けることができるのではないでしょうか。
以下に1分間で小顔になるマッサージ方法のポイントをまとめておきます。
- 入浴中のマッサージがベスト
- まぶたのむくみを取る
- 頬のコリをほぐす
- 老廃物を流す
「継続は力なり」です。続けることでどんどん小顔に変身していく自分を楽しんでください。
また「そんなに待てないよ」という人も「もっと小顔になりたい」という人も小顔になるメイク術をマスターすれば、明日からでも印象ががらりと変わった小顔デビューができます。
特に最近注目を浴びている「シューティング」は顔に陰影をつけることで、立体感を出して小顔に見せることのできる技です。
ぜひ試してみてください。
