「ペニスの大きさに自信がない」という男性は結構多いのではないでしょうか。
特に日本人男性の場合はペニスの大きさに満足のいかない男性は、アジア圏内でも多いといわれています。
女性が、グラビアのように大きくて豊満な胸に憧れるのと同じように、大きいペニスに憧れている男性は多いのではないでしょうか？
女性の場合、胸を大きく見せるための下着が大々的に宣伝されたり、バストアップ方法は美容情報の一環として巷にたくさん溢れています。
一方で、男性の性器に関する情報は、情報量が乏しく閉ざされていると言えます。
ペニスは男性の象徴的な存在ですし、ペニスにコンプレックスを感じていると、自分自身にまで自信が持てなくなってしまいます。
逆に、ペニスに自信が持てると、恋愛により積極的になれたり、仕事もうまくいったりというポジティブな連鎖が期待できます。
体は生まれつきの問題だから努力したところで無駄、なんて諦めてしまっていませんか
実は、ちょっとした努力で巨根に近づくことができるんです。
そこで、当ページでは、ペニスを大きく増大させて、巨根になる方法を20選まで厳選して、詳しくご紹介していきます。
ペニスのサイズが小さく悩まされている男性や、巨根に憧れているという男性は、ぜひ、当ページを参考にして憧れの巨根を手に入れて下さい。
巨根になるメカニズム
巨根になるメカニズムを知るために、まずペニスの構成を学びましょう。
「海綿体」という言葉を聞いたことがある人もいるかもしれませんが、ペニスは３つの海綿体から構成されています。
具体的には、ペニスの左右を通る陰茎海綿体と、下側を通る尿道海綿体です。
海綿体は、スポンジ状の組織で、中身には空洞がたくさんあります。この空洞に血液がたくさん流れると、海綿体は拡張して硬くなります。この状態が、いわゆる勃起です。
３つの海綿体は、面積が大きくなると、より多くの血液が流れ、勃起した際のペニスの大きさも大きくなります。
このため、巨根になるためには、海綿体の面積を大きくすることが考えられます。
さらに、尿道海綿体と陰茎海綿体を流れる血液の量が多ければ多いほど、ペニス全体が硬く大きくなります。
血行を良くして、血液の量を増やすことも重要になります。
もともと血行が悪い人は、体中の血行の流れを良くするように生活習慣を変えてみることも効果的です。
このように、巨根になるためには、海綿体とそこを流れる血液が大切なんですね。
次からは、巨根になるための具体的な方法をご紹介していきます。
巨根になる方法20選
ペニスの基本サイズを増大させて巨根になる方法は、体の外から働きかける方法と、体の中から働きかける方法に分類することができます。
巨根になる20の方法をご紹介していきますが、1つの方法だけを取り入れるよりも、複数の方法を同時に行う方が効果を期待できます。
但し、ペニスは非常にデリケートな部位なので、強い負担をかけることは危険です。
無理の無い範囲で、自分にあった方法を行うようにしましょう。
また、体質などの個人差があるため、一般的に効果的といわれる方法でも、自分には合わないという可能性があります。
しかし、本格的なトレーニングまでできない人も、ストレスを軽減したり、血行を促進したり、生活習慣を少し見直すことが、巨根への一歩になります。
すぐに効果を出そうと焦らないで、長い目で続けていきましょう。
ストレスの軽減
我々はストレス社会で生きており、ストレスから完全に逃げることはできません。
しかし過度なストレスは、人間の健康を蝕みます。
ストレスが原因で自立神経失調症になったり、うつ病になる人の数は年々増えています。
過度なストレスは、もちろんペニスにも悪影響を及ぼします。
これは、ストレスは体の中に活性酸素を生み出し、活性酸素が細胞を攻撃することで血行が悪くなるためです。
ストレスを感じても、溜めないでそれを上手に発散することができれば、ペニスを守ることができます。
趣味に熱中したり、スポーツをしてリフレッシュしたり、睡眠時間を十分にとったり、マッサージに行ったり、どんな方法でもかまいません。
自分なりのストレス発散方法を見つけて、日頃からストレスを溜めないことは、巨根になるためにも大切です。
巨根になる成分を理解する
血となり肉となり、体の資本となるのは何よりも日々の食事です。食生活の管理は、体の中からの働きかけの代表格といえます。
ここでは、巨根になるために効果的な食材を取り上げていきます。
巨根になるメカニズムでもご紹介したように、巨根のために必要不可欠なのが血流を良くするということです。
血液を作ったり、血行をサラサラにするような食材を積極的に摂取することが、巨根につながります。
例えば、レバーやほうれん草など鉄分が豊富な食材は、貧血を防止し、体の血液を作ります。
また、納豆などの豆類、にんにくや玉ねぎなどの野菜は、血液を血栓や動脈硬化を防ぎ、血液をサラサラにします。
但し、血液のために良い食材でも、同じ食材ばかりを食べることはお勧めできません。
いろいろな食材を摂取して、偏りのないバランスのとれた食事を心がけましょう。
以下に巨根実現に効果的な成分と、その成分を含んだ食材をご紹介します。
L-シトルリン
L-シトルリンとは、アミノ酸の一種で、一酸化窒素を作り出したり増やす働きがあります。
一酸化窒素は、血管を広げて血液量を増やします。このため、L-シトルリンを摂取すると体中の血行が良くなり、ペニスの血管も広がって海綿体を通る血液量が増加するので、巨根効果が期待できます。
L-シトルリンは、すいかやきゅうりに多く含まれています。
最近では、L-シトルリンのサプリメントも販売されていますので、すいかやきゅうりが苦手な方には、サプリメントの服用をおすすめします。
L－アルギニン
L－アルギニンは、アミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌に効果的です。
筋トレをしている人が飲んだり、高齢者が体力強化のためにL－アルギニンを取り入れることが多いようです。
血行を良くする効果もあるため、巨根になるのを助ける成分と言えます。
L－アルギニンは、肉類、ナッツ、大豆、エビ、牛乳などに多く含まれます。
亜鉛
亜鉛は、ミネラルの一部で、人間の免疫力を高める効果や体の中の毒性を抑えるデトックス効果を有しています。
また亜鉛は、精力減退や勃起不全といった症状を改善するため、特に男性におすすめな成分です。
さらに、男性ホルモンの生成を促す効果もあります。
亜鉛が豊富な食べ物の代表格は、牡蠣です。
その他、カニ、肉類やレバー、チーズなどの乳製品にも亜鉛が多く含まれています。
L-トリプトファン
L-トリプトファンとは、アミノ酸の一種で、セロトニンという心のバランスを整える作用のある物質を脳内に作り出します。
セロトニンは、寝つきを良くする睡眠効果や精神を安定させる効果があります。
さらに、成長ホルモンを活性化させる効果があるため、巨根実現が期待できます。
L-トリプトファンを多く含む食材は、レバー、牛乳、チーズ、大豆、アーモンド、バナナなどです。
特にバナナは、トリプトファンとビタミンB6を含み、効率よくセロトニンが作られる食材としておすすめです。
ガラナ
ガラナとは、アマゾン原産の植物です。ガラナの種子から抽出されるエキスは、疲労回復や滋養強壮に効果的です。
精力剤としても有名であり、一緒に巨根効果があると言われています。ガラナを含む食品として、ガラナ飲料やガラナパウダーが販売されています。
ペニス増大、精力増強系の食べ物や食生活に関しては以下の記事も併せて参考にしてみて下さい。
サプリメントによるサイズアップ
巨根効果が期待できる成分を、毎日の食生活の中でうまく取り入れるのが理想ですが、毎日忙しくて食事のメニュー管理ができない方も多いと思います。
そのような方には、サプリメントを利用することをおすすめします。
巨根効果のある成分のサプリメントは、数多く販売されています。
逆に、市場にはたくさんの製品が出回っているので、信頼できる製品を選ぶことが大切です。
そこで、今もっとも売れていて、巨根をサポートしてくれる効果絶大の人気サプリメントを以下に人気順に上位3位まで紹介しておきます。
どれも安全で効果保証済みですので、タイプに合ったサプリメントを選んで効率的に巨根を目指してください。
ペニス増大成分として欠かすことができない成分「L-シトルリン」や、「L-アルギニン」その他「亜鉛」や「L-トリプトファン」の他にも馬睾丸やクジラエキス、サソリ、トナカイ角、スッポンなどの従来版で配合されていた成分も100種類以上にまでボリュームアップして凝縮して配合されています。
ヴィトックスαは全米で大人気だったヴィトックスが進化して完成したペニス増大サプリです。そのため、ペニス増大の主成分となる「L-シトルリン」に関しては従来版の2倍の量が配合されています。
さらに、巨根効果を実感して頂くため、今、テレビや雑誌でも話題になっている「レスベラトロール」も緊急配合されています。
「レスベラトロール」とは、サーチュイン遺伝子との関係性から、ペニス増大に必要な細胞を活性化させる長寿遺伝子です。
他にも、細胞の若返りや、老化防止といった巨根以外でも、嬉しい効果を得ることができるといわれています。
これだけの成分とペニス増大効能が揃っているとなると、副作用に対して心配される方も居るかもしれません。
しかし、ご安心ください。
「ヴィトックスα」の成分は全て天然由来のものしか使われていません。そのため副作用や身体への悪影響は一切気にせず、安心して服用できます。
製造過程に関しても、国内工場で製造・管理を徹底している高水準の製品ですのでその点も安心です。
ちなみに、ヴィトックスαを飲んだ男性のペニスの長さアップが平均7.5cm、周囲アップは平均が5.8cmという結果が出ています。
そして、その効果実感までの平均日数が5日以内という即効性まで立証されています。
お客様満足度は96.5％ですので信頼、実績ともトップクラスのペニス増大サプリです。
今なら、1箱だけの購入でも、もう1箱ヴィトックスαが付いてくる嬉しいキャンペーン実施中です。
お得にヴィトックスαを購入できるこの機会をお見逃しなく。
コストパフォーマンス：
総合評価：
青色と白色2つのカプセルを各1粒ずつ飲み合わて、巨根と精力増強の2つの効果を実感できる増大サプリです。
そのため、「WHITEBLUE」を飲むことで、長さ、太さ、持続力、全てを身に付けることができます。
白のカプセルにはED勃起不全にも効果があるといわれている「ロディオラ」、天然のバイアグラといわれている「アカガウクルア」性欲を向上させることでも有名な「トンカットアリ」、他にも豊富なペニス増大成分が含まれています。
青のカプセルには、精力向上に必要な13種の必須アミノ酸を含む「ブラックジンジャー」や代謝を促進し、男性ホルモンのテストステロンを分泌させる「発酵黒ニンニク」その他サソリ末や馬睾丸エキスなど…、主に精力を限界値まで増強させてくれる有効成分が凝縮配合されています。
この手の巨根サプリのほとんどが、上記同様の良質な成分を配合されているにも関わらず、吸収率が低いため、そのほとんどが排泄物として体外に排出されてしまっているのが現状でした。
しかし、WHITEBLUEは、そのような不安要素打破するために、カプセルを2つに分け、独自の成分配合方法「X3増大理論」により、それぞれの有効成分を最大限の吸収率で体内へ吸収させることができます。
そのため、たったの7日間で最低でも5cm～15cmの増大が保証されています。
過剰に摂取し過ぎると大きくなり過ぎる可能性があります。本当に大きくしたい人向けのペニス増大サプリとしておすすめします。
WHITEBLUEは、1袋（白のカプセル30粒、青のカプセル30粒）1ヶ月分が、通常輸入価格17,980円（税別）のところ現在オンライン限定価格6,980円（税別）にて購入可能です。
コストパフォーマンス：
総合評価：
巨根にするために、これまでサプリメントやペニス増大器具、トレーニングを試しても、効果がほとんど出なかったという男性、他にも自然増大の限界にいきついてしまってこれ以上の増大を諦めてしまっているという男性でも、さらなる増大を実感できる唯一の巨根サプリです。
その秘密は、ゼノシードが他のサプリと違って日本人向けに成分を調整していないという点にあります。
そのため、副作用に対して心配される方も居ると思います。
しかし、
ゼノシードの成分はL-シトルリン、マカ、亜鉛、スッポンといった天然成分しか配合されていません。
販売サイトには、配合されている全成分が公開されているので安心して購入できます。
製造方法に関しても、国内製造品なのでその点も安心購入できます。
お客様満足度は97.8%という驚異的数値を記録しています。
ゼノシードを服用された一般モニターのちんこ増大値を以下になります。
参考にして頂ければと思います。
長さが平均+8.8cnアップ！
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通常では一箱19,800円の商品ですが、期間限定価格の11,880円と40%引きで購入できます。
2箱以上の購入でさらに、お得な割引きでの購入が可能です。
無地のタンボールで、中身がわからないように送られてくるので家族が受取っても安心ですが、それでも不安と言う方は購入時に、配送業者の営業所止め指定をしておけば対応までしてくれます。
さらに、
ゼノシードは現在、期間限定で2箱以上購入の方に限り、もう1箱ゼノシードが付いてくる増大特別キャンペーンを実施中です。
さらにゼノシードのサプリと塗って増大効果を実感できるリキッドのセット購入16,800円（税別）でも、上記キャンペーンが適用されゼノシード1箱、リキッド1本、そして、もう1箱ゼノシードが付いてきます。
期間限定のキャンペーンのため、終了後は通常購入に戻ってしまいます。この機会にぜひ、ゼノシードをお得に購入してみてはいかがでしょう。
コストパフォーマンス：
総合評価：
リキッドローションを使う
巨根にする効果のあるリキッドローションをご存知ですか？
上記で紹介しましたサプリメントとセットで購入できるリキッドローションもあります。
ペニスにリキッドローションを塗ると、海綿体の血管が拡張し、血液の流れが良くなって、巨根効果があるのです。
非常に簡単な方法で、巨根になることができます。
中には即効性のあるローションもあるので、ここぞという場面で巨根になりたいときにはローションを使うのがおすすめです。
セックスのときに、彼女にローションでマッサージしてもらうとより巨根効果が期待できるかもしれないですね。
ミルキング
ミルキングというのは、巨根効果のあるペニスのマッサージ方法です。
乳搾りの要領で行うので、ミルキングと呼ばれています。
下記、基本的なミルキングの手順をご紹介します。
- ペニスにローションを塗って、完全勃起状態にします。
- 親指と人差し指で輪を作り、ペニスの根元を握って、人差し指、中指、小指の順番で、根元からペニスの先端にかけて握っていきます。
- 20秒経ったら、手を放して少し休憩します。
①～③を１セットとして、繰り返します。
下記は、ミルキングの動画です。こちらもご参考ください。
[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/A3mjtUWpQmM” align=”center” mode=”normal” autoplay=”no” maxwidth=”640″]
ジェルキング
ジェルキングも、巨根効果のあるペニスのマッサージとして有名です。以下にその方法を解説しますね。
- ペニスにローションやクリームを塗り、ペニスを半勃起状態にします。
- 親指と人差し指で輪を作り、ペニスの根元を握ります。
- ペニスの根元を挟んだ指を、ペニスの先端に向けてゆっくりと滑らせていきます。
このとき、ペニスを強く刺激しないようにソフトに5秒程度ゆっくり時間をかけて滑らせましょう。 - 指がペニスの先頭まできたら、パッと手を放します。同時に、もう片方の手で③の動作を行います。
手を変えて③と④の動作を繰り返し、20回を1セットとします。
まずは1日1セットから始めて、慣れてきたらセット数を増やしてみましょう。
下記はジェルキングの動画です。こちらもご参考ください。
[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/Rjf1u_smNec” align=”center” mode=”normal” autoplay=”no” maxwidth=”640″]
海綿体の血流を良くするトレーニング
最初にご紹介したように、巨根になるためには、海綿体とそこを流れる血液がポイントになります。
海綿体の血流が良くなれば、自ずと巨根効果が期待できます。
ここでは、海綿体の血流を増やして、血流を良くする巨根トレーニング方法をご紹介します。
- 手でペニスを温めます。ペニスというのは、服を着ていても冷えやすい部分なので、まずは、ペニスをしっかりと温めましょう。
入浴中やお風呂上りであれば、体温が上がっているのでそのままで大丈夫です。 - 親指、人差し指、中指の3本の指で、ペニスの先端を優しくつまんで、痛くない程度に前方にゆっくり引っ張りましょう。
- 5分間、引っ張った状態をキープします。
- 指を離して、数秒～1分程度休憩します。
- 再度、3本の指でペニスをつまみ、上下左右にゆっくり引っ張り、5分間キープししたら手を放して休憩します。
- 最後に、ペニスの根元から先端にかけて、ゆっくりと血行を促すように押し出すような感じで手を滑らせます。
①から⑥までを1セットとして、数回繰り返します。
このトレーニングは、完全勃起した状態だと効果が得られないので、ペニスがある程度柔らかい状態で行うようにしましょう。
海綿体に関しては以下の記事でも丁寧に解説していますので、こちらも是非、参考にしてみて下さい。
巨根になるパンツを履く
サイズで悩まされている男性のペニスサイズを巨根にすることだけを目的に考えつくされて、設計・開発された巨根になるパンツがあるのをご存知ですか？
「そんなパンツ存在するの？」と思われる男性も居ると思います。
実は、国内でまだ１種類しか販売されていませんが、履くだけで巨根を実現できる、まさに「巨根製造機」とまでいわれているパンツがあるのです。
それがこちらの「BE WILD（ビーワイルド）」という巨根になるパンツパンツです。
BE WILD（ビーワイルド）が巨根を生み出す秘密…、それはBE WILD（ビーワイルド）にペニス増大効果のあるツボを、刺激できるよう茎刺激瘤が付いていることです。
これはペニス増大の権威ドイツ先端医療センター教授監修の元、考えつくされた設計・開発されているため、本当に履くだけで巨根が実現可能なのです。
さらに、ペニス増大に必要不可欠な3大成分であるL－シトルリン、アルギニン、ボルフィリンを、独自の特殊製法によりパンツの生地自体に取り込ませる事にも成功しています。
もちろん、何千回洗濯しても生地自体に取り込まれている増大成分は絶対に落ちません。
実際に、Amazonパンツショーツ部門、楽天メンズインナー部門でも共にランキング１位を取った事のある実績あるペニス増大パンツです。
そのため…、「履くだけでデカくなる」という絶えない口コミから、いつしか「巨根製造機」とすらいわれるようになったある意味では危険なパンツでもあるのです。
気になる「BE WILD（ビーワイルド）」お値段ですが…、
まずはお試しだけの１着購入でしたら2,980円
週に３日を着用の目安にできる３枚セットが8,940円
平日の５日間！週に５日を目安に着用できる５枚セットが14,900円
上記の限定価格にて購入可能です。
PC筋のトレーニング
PC筋とは、恥骨と仙骨を結ぶ筋肉で、尿道と肛門を緩めたり締めたりする筋肉です。
PC筋を鍛えることは、ペニス全体の機能にとってとても大事で、巨根効果も期待できます。
下記は、具体的なPC筋を鍛えるトレーニング方法です。
- 意識を肛門に集中させ、ゆっくりと肛門を締めていきます。
- 肛門を締めた状態で6秒程度、キープします。
- 肛門を緩めて、6秒ぐらいリラックスします。
①から③を1セットとして、まずは毎日1セット行うようにしましょう。
慣れてきたら、徐々にセット数を増やしてみましょう。
前立腺マッサージ
前立腺は、男性のみに存在する生殖器で、膀胱の真下にあります。
肛門に指を入れて行う前立腺マッサージは、巨根効果に効果的であり、前立腺炎などの病気の早期発見にも役立ちます。
肛門に指を入れるのは、ハードルが高くて抵抗がある人も多いと思いますが、興味のある方はぜひご参考ください。
以下、前立腺マッサージの方法をご紹介します。
- ボディローションやオイル（白色ワセリンでも代用可）を肛門周辺に塗って、肛門周辺を優しくマッサージします。
- 肛門周辺が柔らかくなってきたら、息を吐きながら、肛門に少しだけ指をいれてみます。
- 続けてゆっくりと指を肛門に入れています。指が入ったら、体の内側に向かって指を曲げてみましょう。
- 前立腺は、指の第一関節から第二関節くらいの位置で、あなたからみて左側にあります。米粒くらいの大きさのため最初は気付きにくいかもしれません。コリコリしておしっこしたくなる感覚のところは膀胱であり、そこでは前立腺を通り過ぎて、行き過ぎてる位置にありますので、注意してください。前立腺の場所がわかったら、ゆっくりと息を吸いながら、前立腺に指を当てたままで。肛門を締めていきます。
- 今度は、ゆっくりと息を吐きながら、肛門を緩めていき、前立腺から指を離します。
④から⑤の動作を1セットとして、肛門に指を入れた状態で行います。
1日1セットから始めて、徐々にセット数を増やしていきましょう。
前立腺マッサージを行う際の注意点として、肛門を傷つけないように指の爪はきれいに短く切っておきましょう。
また、ばい菌が入らないように、マッサージ前に手と指を念入りに洗いましょう。
手術を行う方法
ペニスの大きさに悩んでいて、巨根になりたいと切実に望んでいる方は、思い切って手術を受けるという方法も選択肢の一つとしておすすめです。
巨根になるための手術は、大きく「埋没陰茎長茎法」と「亀頭増大法」に代表されます。
まず、「埋没陰茎長茎法」とは、体内に埋もれたペニスの陰茎を引っ張り出す手術です。
一般的に、この手術によってペニスの長さを2センチから8センチ伸ばすことが可能です。
「埋没陰茎長茎法」は、お腹にたくさん脂肪がついている人や、太っている人に向いている方法と言われています。
次に、「亀頭増大法」は、ペニスにヒアルロン酸を注入して、ペニスの一部である亀頭を大きくする手術です。
最近では、メスを使わないで注射1本で行う簡易な手術も多いです。
但し、いずれの方法も手術ですので、費用が発生し、失敗リスクがあります。
信頼できるクリニックを見つけて、手術を受ける前に十分なカウンセリングを受けるようにしましょう。
巨根にする手術や、包茎手術、その他早漏改善や、射精障害治療といった男性のデリケートな悩みを解消するクリニックの中でも、国内で最も信頼と実績のあるクリニックを3つまで厳選して人気順に紹介しておきます。
手術による巨根を考慮されている方は、身近にあるクリニックで一度、カウンセリングだけでも受けてみてはいかがでしょう。
上記で解説してきました埋没陰茎長茎法やヒアルロン酸注入など…ちんこ増大のために手術は全て扱っていますし、全国各地にクリニックを展開しておりますので、あなたの家の近くにあるABCクリニックで巨根にする手術を受けることができます。
ABCクリニックでは、学割キャンペーンなどの嬉しい割引キャンペーンも随時開催されていますので、キャンペーンを利用することで、お得な価格で手術が可能になります。
以下の動画を参照頂ければわかる通り、TVCMもされている実績あるクリニックですので、安心して来院することができます。（以下動画参照）
出典：ABCクリニック TV CM
ＡＢＣクリニックは北は札幌、南は福岡まで全国各地にクリニックを構えていますので、あなたの最寄りにＡＢＣクリニックで安全且つ確実に巨根にすることができます。
手術で巨根にしたいという方は、まずは、ABCクリニックでまずは無料相談からされてみてはいかがでしょう。
口コミ評価：
エーツー美容外科の名を初めて聞いたという方も居るかもしれません。
実は、ここ数年で一気に実績を伸ばしているクリニックなのです。
エーツー美容外科は長茎術・亀頭増大術・包茎手術・早漏治療やAGA治療、ED治療(衝撃波治療)など、男性の悩みに特化した男性専門クリニックです。
専門医による最新医療技術に基づいた高品質な治療だけでなく、無料アフターケアも全て完備されています。
関東地方では、上野、大宮、関西地方では名古屋、梅田、九州では福岡と、全国展開されているクリニックですので、家の最寄にあるエーツー美容外科で治療が可能です。
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全国区域で放映されているテレビCMや、その他多くのメディアで宣伝されている老舗のクリニックです。
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上野クリニックは、25年以上の運営実績と、累計20万人以上の手術実績をもち、男性専用クリニックの中では国内No1といっても過言ではありません。
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口コミ評価：
リパス（LIPAS）を注入する
リパスは、巨根になるための最新施術として注目されています。
具体的には、注射剤を陰茎に注入し、陰茎部が全体的に増大することによって、ペニスが長くなります。
長茎術と同じ効果が得られるため、ペニスが体内に埋もれやすい人は、平常時のペニスの長さをかなり長くすることができます。
リパスは手術ではないため、体への負担が軽いです。
しかも、その効果はほぼ永久的に持続するといわれているので、魅力的です。
但し、日本ではリパスを行っているクリニック数が少なく、施術費用も数十万単位で発生するため、経済的負担が大きい点がデメリットです。
器具を用いた方法
巨根を実現する方法として、器具を使ってペニスを引っ張る方法があります。
種類は、引っ張るタイプとポンプ方のタイプがあって、いずれも器具でペニスを引っ張ります。
手術と比べると得られる効果は限定的ですが、地道な努力で長期間にわたって行えば、巨根に近づくことができます。
ペニスは非常にデリケートな部分なので、器具の扱いを間違えると、ペニスを傷つけたり、炎症を起こしてしまう危険があります。器具選びと使用方法には気をつけましょう。
禁煙
タバコは巨根を妨げます。
タバコの吸い過ぎは、肺や内臓などの機能低下をもたらすだけではなく、血行を悪くし、ペニスが縮小する原因になります。
禁煙した男性は、インポテンツまでもが治ったという事例もあり、ペニス増大に関して必要不可欠です。
本気で巨根を目指している方は、禁煙しましょう。
禁煙に関しては以下の記事も併せて参考にしてみて下さい。
＞＞禁煙で得られる嬉しい効果10選【禁煙して良かった体験談付き】
禁酒もしくは飲酒機会を減らす
タバコと同様にお酒が大好きな方は多いと思います。
適度な飲酒であれば影響ありませんが、アルコールの過剰摂取は巨根になる道を妨害します。
巨根を助ける男性ホルモンであるテストステロンは、アルコールを飲むと分泌量が下がってしまいます。
また、巨根のために必要な体の成分が、アルコール分解のために使われてしまいます。
このように、巨根を目指してトレーニングをしていても、お酒を大量に飲んでしまうとトレーニングが水の泡になってしまいます。
勃起薬を適度に使う
バイアグラは、EDの治療薬として日本で最も人気の薬です。
バイアグラは、服用後1時間ぐらいで勃起に強く作用するので、一時的な巨根効果を得るためには即効性があります。
服用するのは簡単ですが、薬なので副作用が出てしまうことがあります。
また、最近では市場に多くのバイアグラが出回っていて、中には信用できないあやしいものもあります。
きちんと医療機関に処方箋を出してもらって、服用時の注意点等をよく確認するようにしましょう。
適度な運動
運動が好きな人は、運動を通じて巨根を目指すことができます。
体を動かすことは、血行を良くするので、海綿体を通る血液の量が多くなるからです。
特に、水泳やジョギングなどの全身運動は、全身の血行促進に効果的です。
運動は、肥満解消やストレス発散、体力強化といったメリットもあるので、巨根になるためと健康増進のためには良いことづくしです。
普段運動不足の方は、少しずつ運動を日常に取り入れてみませんか。
自慰行為を少なくする
自慰行為が多い人は、回数を控えてみましょう。
射精しない状態が長くなると、抑えられた性欲が男性ホルモンを刺激して、巨根効果が期待できます。
欲求を我慢しすぎることはストレスにつながるので禁物ですが、興味のある方は試してみてください。
些細なことですが、自慰行為を控えることで目に見える効果が得られるかもしれません。
自慰行為を少なくするいわゆる「オナ禁」に関しては、以下の記事も併せて参考にしてみて下さい。
半身浴で血行を良くする
入浴は、体を温めて血行を促進するので、巨根になるために欠かせない要素といえます。
体が温かくなると海綿体の面積が広がって、流れる血液の量も増大して巨根効果を生み出すのです。
毎日シャワーだけで済ませている人は、湯船に浸かる習慣を作るようにしましょう。
全身浴が苦手な方は、半身浴でも同様な効果を得られます。
湯船の中でマッサージ
入浴時にペニスをマッサージすると、さらなる血行促進効果によって、巨根に近づくことができます。
最初にご説明したように、勃起は海綿体の中の空洞にたくさんの血液が流れ込むことで起こります。
このため、海綿体を流れる血液の量を増やすことができれば、巨根効果が得られるのです。
入浴時は、血行が良い状態なので、海綿体に血液を集めやすいといえます。
湯船の中でペニスが勃起した状態をしばらくキープしたら、ペニスを元の状態に戻し、少し休んだらまた勃起させるという行為を繰り返してみましょう。
巨根になる以外に重要なこと
ペニスが小さいということは、男性にとって大きなコンプレックスかもしれませんが、実はパートナーはそれほど気にしていない場合もあります。
例えば、彼女とのセックスがイマイチうまくいかないと悩んでいるときに、「小さいペニスが原因だ」と男性は思い込みやすいですが、実は原因は他にあるケースが多いです。
相手の気持ちを汲み取っていなかったり、テクニックであったり、メンタルの問題だったりします。
勘違いしたまま巨根になることばかりに夢中になっていると、永久に問題は解決されません。
視野を狭めることなく、巨根になること以外に大切なことがたくさんあることを忘れないようにしましょう。
シャイな男性は、照れずに彼女への愛情を言葉に出して伝えてみましょう。
彼女を幸せな気持ちにし、2人の絆やお互いへの思いやりが大きくなるでしょう。セックスも、いつもよりリラックスした気持ちの良いものになるかもしれません。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ペニスの大きさは、男性であれば一度は気にしたことがあると思います。
そこで当ページでは、ペニスの基本サイズをアップさせて、勃起時には最大値の巨根になるための方法として以下の20選をご紹介してきました。
- ストレスの軽減
- 巨根になる成分を理解する
- サプリメントによるサイズアップ
- リキッドローションを使う
- ミルキング
- ジェルキング
- 海綿体の血流を良くするトレーニングで増大
- 巨根になるパンツを履く
- PC筋のトレーニング
- 前立腺マッサージ
- 手術を行う方法
- リパス（LIPAS）を注入する
- 器具を用いた方法
- 禁煙
- 禁酒もしくは飲酒機会を減らす
- 勃起薬を適度に使う
- 適度な運動
- 自慰行為を少なくする
- 半身浴で血行を良くする
- 湯船の中でマッサージ
日常生活で簡単にできる方法から、少しハードルが高い方法まで様々です。
自分のニーズに合わせて、無理のない範囲で巨根を目指していきましょう。
当ページを読まれている方は以下の関連記事も併せて読んでいます。こちらも是非、参考にしてみて下さい。
