日本人にセックスレスが増えているといいます。
世界的に見ると年間のセックスの回数はギリシャが164回、ブラジルが145回、以下ロシア、中国、イタリアと続きます。
そして、日本はなんと45回と最低ランキングになります。
なぜセックスレスになってしまうの？
セックスレスを解消する方法は？
セックスレスを解消できるアイテムって？
最近、カップルや夫婦の間で「セックスが面倒くさい」という人が増加傾向にあります。
セックスレスにならないようにお互いに、セックスレスの共通の特徴などを押さえておくことでセックスレスの解消はできます。
当ページでは、セックスレスを解消する10の方法についてご紹介しています。
最近、セックスレス気味でお悩みの方は、カップルでも夫婦の方でも、ぜひ、参考にしてください。
セックスレスになる本質的理由
セックスレスというのは、一人のパートナーと、病気などの特別な事情がないのにもかかわらず、1カ月以上セックスがないことをいいます。
「もう私のことを愛していないのかしら」「女としてみていないのでは」などなど、悩みはどんどん深まるばかりです。
近年では、結婚3年後の夫婦の約45％がセックスレスだといわれています。
そして、結婚5年後になると約60％の夫婦がセックスレスであるというデータもあり、結婚から5年経過すると実に半数以上のカップルがセックスレスになっているという現状がうかがえます。
その本質的理由の中でも、セックスのマンネリ化が大きな理由の一つといえるでしょう。
セックスを義務だと思ったり、月日が経つと、相手に魅力が薄れていくこともあるでしょう。
そのままでは当然、お互いに刺激もなくマンネリ化して、ついにはセックスレスになってしまいます。
相手の浮気というのもセックスレスになる原因になります。
急にセックスレスになったら、浮気のサインかもしれません。
また、パートナーの浮気に感づいてセックスをするのが嫌になってしまうというケースも少なくありません。
信頼関係が失われることで、セックスレスになってしまうケースです。
その他にも女性の妊娠出産によって、セックスレスになったり、年齢によって、性欲が減退して男性なら勃起できなくなってしまうなどがあります。
最近では若い人でもストレスで精力減退、セックス自体が面倒くさいという人が増えています。
セックスレスを解消する10の方法
結婚歴の長い夫婦にしても、結婚前のカップルにしても、セックスレスを回避するためには、お互いに努力する必要があります。
常に男として女としての魅力に磨きをかけ、さらにセックスのマンネリ化を防ぐ工夫も大切です。
それでは、セックスレスを解消する10の方法を具体的に紹介していきます。
膣圧トレーニング
膣トレは彼とのスキンシップはもちろん、「O脚予防」「内臓下垂防止」「冷えのケア」にも役立つ、今女性に人気のエクササイズです。
膣トレエクササイズを始める際のお悩みの一つ、「具体的にどうやったらいいか分からない」という女性のために、膣トレの解説動画を以下に載せておきます。
以下の動画を参考に実際にトレーニングを行ってみましょう。
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セクシーな下着で臨む
マンネリ化すると下着も地味ものばかりで、おざなりになりがちです。
男性の性欲を刺激するのに最も手っ取り早いのがセクシーな下着です。
また、身につけているだけであなた自身もエッチな気分になりやすくモチベーションがアップします。
セックスのテクニックを学ぶ
セックスに関してもいろいろな情報を集めて、学ぶことも必要です。
そして、実践しましょう。
二人で、いろいろなテクニックを楽しむことでマンネリも解消できます。
「きっかけ」をつくる
しばらくセックスレスの場合、なんとなく気が引けてお互いセックスに結びつかないかもしれません。
そんな時はきっかけをつくってあげるだけでも状況は変わるかもしれません。
例えば、キスや性感帯への愛撫から始めるのではなく、軽くマッサージしてあげたりとか、恋愛映画などを見終わったあとの余韻に浸りながら、手を握りしめるなど、自然とセックスにつながるでしょう。
昔の二人に戻ってみる
セックスレスになる原因のひとつが、子供が生まれることです。
男と女という意識からお母さんとお父さんという意識が高まるからです。
この問題に対して有効なのは、昔の恋人だった時のように戻るということです。
子供に時間を取られてしまいがちの夫婦の方は、子供を実家や親戚、知人に預けて、デートの時によく行ったお店行ったり、2人っきりでカラオケに行ったりしましょう。
久しぶりに二人きりになることで、相手に対して忘れていた感情を思い出すことができます。
媚薬を使ってみる
普段と違うシチュエーションだけを心掛けたところで、精神的な部分での盛り上がり、新鮮さはあっても、肉体的な部分でどうしても何かが欠けてしまうという事も出てくるかと思います。
そのような場合に、肉体的な部分を確実に盛り上げてくれるアイテムが媚薬です。
しかし、媚薬には危険なものや副作用のような身体に危害をくわえる症状が出てしまうものもあります。
パートナーのためだけでなく、自身のためにも、安全に利用できて効果のある媚薬を選ぶ必要があります。
安全で効果のある媚薬に関しては以下の記事を参考にしてみてください。
未知の世界を体験する
マンネリを打開するためにも、ふたりにとって未知なる世界に入っていくのも刺激になります。
ソフトＳＭやコスプレでセックスレスを脱したカップルは実は少なくありません。
少しだけ危機感をもたせる
男性は、生まれながらに狩猟の性質があるとも言われています。
手にいれたものにはあまり興味を示しませんが、それを奪われるとなるとがぜん奮闘します。
若手俳優に夢中になるフリをしたり、少しだけ旦那様に心配をかけさせちゃいましょう。
「自分の手を離れるのでは？」と危機感を持った旦那様はいつもと違った気持ちで接してくれるかもしれません。
女性であり続ける
結婚してしばらく経つと、お互い気心が知れた仲となりますが、夫に母のような存在にみられてしまうことは危険です。
いつまでも女性でいる努力を怠らないようにしましょう。
たとえば、なるべくすっぴんはやめて、薄化粧でもいいので毎日化粧をして、部屋着はやめて、女性らしい格好を心がけましょう。
男性に自信を与える
セックスレスの原因は、大半が男性に問題があると言われています。
女性を喜ばせなくてはいけないというプレッシャーから、セックスが苦手、あるいは面倒くさいと感じてセックスレスになってしまうこともあります。
セックスのときには彼に安心させてあげる言葉をかけてみましょう。
例えばテクニックではなく、どれだけ彼のことを愛しているかを伝えましょう。
彼も自信がつき、セックスレスが解消されていくでしょう。
セックスや自身のペニスに対して、既に自信が無い男性は、以下の記事を参考にしてみてください。
セックスに刺激を与えてくれる5つのサプリ
セックスには刺激が大切です。
そのために、身体の内面からアプローチするためにも、市販のサプリメントが役に立ってくれます。
男性の精力アップや性欲アップだけでなく、女性の性欲や感度をアップさせる媚薬のようなセックスレス解消サプリも揃っています。
セックスレス解消サプリを使って、いつもとひと味もふた味も違うセックスを楽しむことで、セックスレス解消につながります。
それでは、セックスに刺激を与えてくれる5つのアイテムを具体的に紹介していきます。なお、このようなアイテムに関しては以下の関連記事でも解説していますので、こちらも併せて参考にしてみて下さい。
ラブシェア
出典:モテラブ公式通販サイト
仕事や家事や育児で疲れていてセックスをする気になれない、する気はあっても眠気に勝てないなど疲れが原因でセックスレスになる場合もあるそうです。
これは女性向けの精力剤です。
このラブシェアの効果は、なんと女性をSEXの時に感じやすい体質に変えてくれるんです。
プエラリアミリフィカ、ジャムウガリアン、プラセンタ、ガラナ、ザクロ種子など女性ホルモンの分泌を促進する成分が贅沢に配合されています。
濡れにくい女性の体質にも効果的です。
なんと9割以上の女性が膣内の分泌量の増加を実感しています。
感じやすく、濡れやすく、興奮する…、ラブシェアの効果は、女性のセックスを助けてくれます。
ペマエンジェル レディハート
ペマエンジェルはインドネシアに古くから伝わるジャムウを利用して作り出された、日本女性のデリケートゾーンケアのための石鹸です。
「ペマエンジェル レディハート」では「におい、黒ずみ」などに特化したレシピで配合されたジャムウ成分を利用しています。
デリケートゾーンのケアをすることで、女性としての自信がつけば、男性に対して積極的になれます。
シトルリン2000
国内の医薬品レベルの製造メーカーによる高純度・高濃度のシトルリン純正粉末です。
シトルリン以外の余計な成分が一切含まれていないので身体への吸収率が非常に高く、効果を直ぐに体感できます。
性行為の30分～1時間ほど前に飲んでから臨めば、痛いほどの勃起した状態を体感できます。
クラチャイダムゴールド
クラチャイダムゴールドは、日本サプリメント社が販売する、タイ原産の強精成分クラチャイダムを主原料とする精力剤男性としての衰えを感じている方や自信を取り戻そうとしている方におすすめです。
クラチャイダムは東南アジア原産の植物で、その特徴は血流をよくする効果のあるアルギニンがマカの2倍含まれているということです。
即効性はありませんが、飲み続けることで効果を実感できます。また、天然の素材を用いているため副作用も少なく安心です。
バイアゾーム
出典：輸入代行のカウボーイ
バイアゾームは、女性の不感症を改善するクリームタイプの女性用精力剤（媚薬）です。
刺激的な性生活をお望みの女性のための商品です。
女性用ではあるものの、実は男性の性器にマッサージしても快感を促進します。
パートナーの女性を喜ばせたい男性、パートナーとの性生活のマンネリ化にお悩みの男性女性、その他、パートナーとのセックスを1段階アップしたい人に人気です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
セックスレスには、それぞれ原因があります。
それを排除しつつ、セックスレスにならないようにお互いの努力も大切ではないでしょうか。
当ページでは以下のようなセックスレスを解消する１０の方法をご紹介してきました。
- セックスレスを解消ための膣圧トレーニング
- セクシーな下着で臨む
- セックスのテクニックを学ぶ
- 「きっかけ」をつくる
- 昔の二人に戻ってみる
- 媚薬を使ってみる
- 未知の世界を体験する
- 少しだけ危機感をもたせる
- 女性であり続ける
- 男性に自信を与える
さらにセックスレスを解消するためのアイテムを以下のようにご紹介してきました。
- ラブシェア
- ペマエンジェル レディハート
- シトルリン2000
- クラチャイダムゴールド
- バイアゾーム
「どちらからともなく」セックスレスになってしまったという場合は、本当はどちらかがそのことを不満に思っているのに、「今更口に出せない」、「それについては禁句状態」というカップル、ご夫婦の事例も多々あります。
そんなカップルは、そのまま放っておくと時間が経てば経つほど、溝は深くなってしまいます。
そのような事になる前に、当ページのセックスレス解消法を参考に、できるだけ早くセックスレスの対策を講じるようにしましょう。
当ページと併せて以下のページを読むことで、さらに、セックスレス解消に近づくことができます。
こちらも是非、参考にしてみてください。
