男性がするオナニーは、酒やギャンブルと類似した依存症が発症することがあります。
日中オナニーのことだけしか考えられない、オナニーしすぎて倦怠感がでるなどです。
しかし、オナニーを控え我慢の積み重ねにより、良い方向に生活の改善をして、健康的な生活を送れるようになります。
しかし、そのような禁欲生活に対して、以下のような疑問が出てくる方も居るのではないでしょうか。
オナ禁をするとメリットがあるの？
オナニーと脳の関係って？
オナニーを控えるとエネルギーがたまり、生命エネルギーとして蓄積しようというものです。古くから黄金則として、多くの人に語り継がれてきたものです。
当ページでは、オナニーを一定期間控えることで得られる、男性にとって助かるオナ禁の効果をご紹介します。
オナ禁の効果について知りたいという方は、ぜひ、参考にしてください。
オナ禁の定義
オナ禁の意味は、自慰行為を一定期間控え、減らすことをいいます。
禁欲をすると、一定の効果、効能をうけるものです。
ただし、オナ禁できた「日数」ばかりに気をとられず、単なる我慢比べに終始しないことです。
例えば、性欲の低い人の1か月オナ禁と、性欲が高い人の10日間オナ禁とでは、禁欲度が少し違ってきます。
オナ禁を始めて、やる気を出すなどの具体的なパワーを出すという効果に限れば、性欲コントロールが必須になるでしょう。
そこで、不安定な感情を改善したいと考えている方は、性欲を安定させるためにもオナ禁にチャレンジしましょう。
オナ禁の効果には、第一に我慢強さが上がるということです。
オナ禁ができれば、ゆくゆくは夫婦関係などの人間関係も円満になるようになります。
オナニーで使っていた男性ホルモン、または女性ホルモンの浪費がなくなると、男性ならやる気が出て、女性ならセクシーになります。
そして、何より生活のクオリティがアップすることにつながるでしょう。
オナ禁の嬉しい効果10選
一度、オナニー中毒になったが最後、脳のドーパミンがますます増え、脳細胞が死んでしまったり、亜鉛やたんぱく質、ミネラルなどが次々失われることにもなりかねません。
オナ禁することで、このような状態を避けられると共に、日々の生活習慣において美容、健康に良い効果も期待できます。
それでは、オナ禁で得る事が出来る嬉しい効果10選を具体的に紹介していきます。
ポジティブになる
禁欲は、前頭葉を刺激します。前頭葉は別名「やる気脳」と呼ばれ、やる気をつかさどります。
何事にも前向きになれるのです。
ハゲ防止
オナニーをすると、精子に多く含まれる「亜鉛」が消耗します。
亜鉛不足は「5αリダクターゼ」酵素を活性化し、DHT（ジヒドロテストステロン）に変えてしまいます。
DHTは頭皮に作用し、発毛抑制を進めてしてしまいます。このDHTを抑制するには、オナ禁が最も有効です。
自信がつく
禁欲を達成したということだけで、すべての行動に自信がもてます。
我慢できないことも、オナ禁の成功体験をもとにできるなど。また、酒もギャンブルも断つという自信ももてます。
集中力向上
オナニーしすぎは、記憶力、集中力を大幅に割きます。
オナニーによって、そればかり没入することになりますから、オナ禁に取り組み、集中力記憶力を一定程度改善することができます。
異性にモテるようになる
オナニーをやりすぎると、多くの場合体力が消耗、やつれてしまい、本能的に女性が魅力を感じにくくなります。
その他、髪の質、肌荒れ、集中力欠如、体臭悪化等、悪い要素が多くなり、モテにくくなります。オナ禁でこれらの問題が改善されて、異性からモテやすくなります。
やる気アップ
オナニー中毒になると、とても体力を使ってしまいます。
オナ禁中は、体力気力ともに充実し、テストステロンと呼ばれる善玉男性ホルモンが増えて、良い影響がでます。
テストステロンが高い人は負けず嫌いで、仕事で勝てる人が多いといえます。
体臭がなくなる
男女共通して、ホルモンの影響で、過度のオナニーによって体臭が強まってしまいます。
男性ホルモンが強くなると、毛穴が広がり、皮脂分泌が加速します。
オナ禁では、男性ホルモン分泌が抑制されますから、体臭がなくなる傾向にあるといえます。
自制心向上
オナ禁を進めて、「欲求」を操り、自己制御機能が高まり、自制心が鍛えられます。
そのため起こりにくくなる等、人間関係も順調になります。
睡眠の質が上がる
オナニー中毒者の脳内では、ドーパミンがすべて支配しており、自律神経も常に興奮度マックス状態で、交感神経が断然優位になります。
すると、常に興奮状態ですから、睡眠の質が低くなります。
オナ禁をするうちに、睡眠の質がよくなり、短時間でも寝起きがましになります。
正しい睡眠の取り方に関しては以下の記事も参考にしてみて下さい。
ニキビ改善効果
オナニーのしすぎは男性ホルモンの分泌を増やします。男性ホルモンの働きは、皮脂の分泌を早めて、毛穴拡大の効果があります。
加えて、オナニーを毎日することで精子の材料となる亜鉛だけでなく、タンパク質等、皮膚の健康に重要な働きをする栄養分が次々に消費されていくのです。
さらに、男性ホルモンは皮膚をぶあつくするため、ニキビがどんどん増えていきます。
オナ禁をしていくうちに、男性ホルモンを抑制して、肌自体が皮脂分泌がゆるやかになるため、スベスベの綺麗なお肌になっていく事を実感できます。
根本的なニキビ改善に関しては以下の記事も参考にしてみて下さい。
禁欲による脳の働き
人間の脳内にある前頭葉という部分は行動の中でも「抑制」機能があります。
例えば、事故などで前頭葉がダメージを受けると、たちまち抑制がきかず、食欲などの欲望がとまらないとされています。
また前頭葉内にある発達前頭葉は、ある意味、司令塔的役割を持ちます。
意思決定 、コミュニケーション、自制 、論理的思考など人間らしさをつかさどります。
一般的には、前頭葉が発達するほど、やる気がアップし、人生に前向きになり、努力できるということが分かってきています。
前頭葉がより発達している人は他人よりも恋愛、趣味、仕事など、多くの分野で勝者となるでしょう。
前頭葉が不活発だと、やる気がでず、時間を無為に過ごしたり、行動ができない指示待ち人間となりがちになります。
禁欲で前頭葉が鍛えられるため、オナ禁が脳の鍛錬であるという関係が成り立ちます。
オナ禁を繰り返し行うと、「前頭葉」を鍛える事で、心身共に向上に繋がります。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
オナ禁は、人間の能力を高めて、生活に好影響を与えることがお分かり頂けたのではないかと思います。
ここまで当ページでは、以下のオナ禁で得る事が出来る嬉しい効果10選をご紹介してきました。
- ・ポジティブになる
- ・ハゲ防止
- ・自信がつく
- ・集中力向上
- ・異性にモテるようになる
- ・やる気アップ
- ・体臭がなくなる
- ・自制心向上
- ・睡眠の質が上がる
- ・ニキビ改善効果
オナニーは集中力欠如につながることが、以前より知られてきました。
最近では、思考力の低下など、アルツハイマー病との関連も取り沙汰されています。
オナ禁を一定期間続けることで、生活の質的向上に一役買うことでしょう。気になる方はぜひ一度、お試しください。
男性のシビアな悩み、コンプレックス解消に関しては以下の記事も参考にしてみて下さい。
