男性の象徴でもある「ちんこ」…大きければ大きいほど、特にセックスの際には男として自信が持てるものです。
女性が胸の大きさにこだわるのと同時に、男性がちんこの大きさにこだわるのは当然です。
むしろ、女性の胸よりもシビアでデリケートな問題といえます。
ちんこのサイズが小さい気がすると思いながら、彼女やセフレ、セックスのパートナーとなる女性を満足させることができているか、悩まされている男性も居るのではないでしょうか？
女性の胸と違ってちんこはサイズの測り方が難しく、また、明確にどのサイズがどうという規格があるわけでもないため、他の人と比べたりすることが難しいものです。
例えば、女性は銭湯に行けば女性同士、常に胸の大きさに目がいってしまったり、観れば一目で大きさを確認できますよね？
しかし、男性の場合は、勃起しているマックス状態のギンギンちんこを銭湯で見せ合う…といった行為は不謹慎極まりないのが一般的な考えです。
そのため、自身のちんこは小さいのではないか…と、人知れず小さいという固定概念を持って悩んでいる男性も多いと言われています。
実は、男性のちんこは、ちょっとした生活習慣の改善や、ほんの少し食生活の見直し（ある成分が含まれた食事を取り入れるだけ）をする事によって、サイズを大きくすることが可能です。
ネットでは、良し悪し関係無く、様々なペニス増大法が氾濫してしまっていますが、当ページでは、いわゆる巨根といわれるくらいの大きさまでちんこを大きくする、ペニス増大方法の中でも、本当に効果のある方法20選をご紹介しています。
ちんこの大きさに悩んでいる方、サイズアップをしたいと思っている方は、是非、参考にしてください。
ちんこが小さい男性は女性からどう思われているの？
ペニスが小さいという事で悩まされている男性は特に日本人は多いといわれています。
ペニスが小さいという事でコンプレックス、悩みの種になっている男性の多くが最も気になってしまうのが、やはりセックスの際に女性からどのように思われるのか…といったところではないでしょうか。
そこで、当メディアでは独占で、100人の女性に対して「セックスの際に相手のちんこが小さかった時どう思う？」というアンケートを取りました。その結果が以下になります。
実に7割以上の女性が、相手のちんこが小さいという事に対して、「萎えてしまう」といった結果が出ています。
今回、ちんこが小さい事に対して、「萎えてしまう」といった旨の回答頂いた女性の中から、具体的な理由や、感想の声を頂けた数名の女性を顔出しNGという事と条件に、簡易的に取材させて頂くことができました。その内容を以下に掲載していきます。
「これで本気で勃起してるの？」って思うくらい小さい人も居ましたけど、どんなリアクションすれば良いのか分からなかった…(笑)
萎えたというか、入ってるかすら分からなかったので、もちろん、イッたのも分からなかったし…、はっきり言ってしまうと演技すらする気になりませんでした(笑)
もう二度と、ちんこが小さい男とはしたく無い！
外見はイケメンでがっつり肉食筋肉質の男性が、エッチの時に脱いでみたら、ちんこが小さいことが発覚してしまった状況ほど切ないものは無いですね…。
今までクラブやナンパで数回、そういう状況にめぐり合ってしまったことあったけど、全部エッチまでしないで帰ってきちゃいました！
ちんこが小さい時点で全然気持ち良くないし、短小男のブンザイでなんで私が股広げなきゃいけないの？って感じ(笑)勃起した状態で15cm以上無いとかマジありえない！
今までの経験上、ちんこが小さい男に限って精力も無いし、イクのも早いというのがほとんど(笑)
しかも、悲しいことにそういうのに限ってイケメンとか…。
男の前じゃ口に出して言わないけど、ガールズトークの中では、ちんこが小さい男はかなりネタになってる気がしますね。
もちろん、ディスられるというか…、これでもかってくらい馬鹿にされてるのがほとんどだけど(笑)
彼女達は決して、悪気がある訳では無いと思うのですが、ペニスのサイズで悩まされている男性にとってはちょっとショッキングな内容だったかもしれませんね。男の前では気配りのあるセリフをはいているつもりでも、ガールズトークの中では言いたい放題の状態です。
ですが、ご安心ください。
次からは、彼女たちを「ヒーヒー」言わせながら、巨根でイカせまくれるようになる、極限レベルのペニス増大方法を、基本的な事から、応用的な事まで、全て具体的にお教えしていきます。
今までで、ペニスの小ささで苦労された方、思い出すのも辛い過去がある方も、ペニスを大きくさせて人生を変えるきっかけにする事ができますよ。
ちんこを大きくする成分を理解する
ペニス増大のためにはエクササイズや、生活習慣の改善といった事を集中的に取り入れたところで、なかなか成果に結びつかないという方も多く居ます。
そのような方々のほとんどは、体内の内面からペニスを増大させる上で必要不可欠な「ちんこを大きくする成分」を理解していないのです。
このような成分を知っておくことでペニス増大のエクササイズや、生活習慣の改善させる効果を倍増させて、効率的にペニス増大を実現できるようになります。
そこで、ここからはちんこを大きくする成分を理解して頂くために、最もポピュラーなペニス増大成分を紹介していきます。
ペニス増大サプリ選びの際や日々の食生活の改善の際に、参考にしてみてください。
シトルリン
血管拡張作用により、血流の流れを促進し、勃起力の向上やペニス増大の効果を期待できる成分の一つです。
ペニス増大系のサプリなど内服するタイプのペニス増大商品には必ず配合されている、定番のペニス増大成分といっても過言ではありません。
食材から取り入れる場合、スイカやきゅうりなどのウリ科の植物の種から摂取できる成分のため、食材から取り入れるには非常に困難な成分です。
アルギニン
アルギニンはタンパク質の一種「アミノ酸」です。
成長ホルモンに作用するため、性機能の若返りや、疲労回復といったアンチエイジング効果も期待できます。
またシトルリンとの相乗効果により、血流改善効果も発揮してくれるため、こちらも血流を促進してペニス増大効果を実感することができます。
L-トリプトファン
こちらのもアルギニン同様のアミノ酸の一種です。体内では精神的なバランスを整える脳内物質の「セロトニン」の材料となる物質でもあるのです。
そのため、L-トリプトファンを接種することで、精神的なストレスの緩和や、イライラの抑制にも繋がります。
精神的なバランスが整うことで、睡眠の質が上がり、成長ホルモンにも作用するため、結果として、ペニス増大につながります。
ペニス増大や勃起力を上げるために必要な「食事」「睡眠」「スクワット」の中の１つ、睡眠を重視する事もできるため、これもまたL-トリプトファンが、ペニス増大に繋がるポイントといえます。
亜鉛
精子を生成するために必要不可欠な成分であり、精液中にも高濃度に含まれています。
別名セックスミネラルや、飲む精力剤などとも呼ばれているほどで、精力増強系の成分としての認知のほうが高いです。
しかし、精力が増強することで、勃起時間の継続や体内のアンチエイジング効果により、ペニス増大高価も必然的に期待できるようになります。
マカ
不妊症や勃起不全、精力増強のための成分として、支持されています。
特に不妊症の改善としての効能は、男女共に認められていて、マカを使った不妊症改善商品が多く出ているのも現状です。
昔から重宝されている、精力増強成分の一つであり今現在も他の効能も実証され、支持されている成分です。
パワー系成分の一つとして、ペニス増大の上でも欠かすことができない成分といえます。
ちんこを大きくするペニス増大法20選
ちんこのサイズアップをするためには、体内からの働きかけと、体の外からの刺激による働きかけ双方の方法があります。
男性性器というのは非常にデリケートな部分になるため、激しい刺激はおすすめできません。
例えば、ネットでよく見かける都市伝説的な方法として「叩く」や「急激に冷やす」といった行為は医学的にも全く根拠が無く、むしろ、ちんこの機能そのものに支障が出る可能性すらありますので、全く根拠の無い都市伝説的な方法は避けるようにしましょう。
それでは、ここからは、本当に効果があり巨根レベルにまでペニスを大きくできるペニス増大方法20選を具体的に紹介していきます。
食生活の見直し
体内からsちんこ増大をはかるためには、まずは食生活の見直しが必要です。朝食を抜かないようしましょう。
朝食を抜いてしまうと、体は残り少ない栄養の消費を抑えようと代謝が弱まってしまいます。
パン、ご飯、ヨーグルト、果物などの簡単なものでも良いので、欠かさずに朝食を摂取するようにすることも大切です。可能であれば、1日3食きちんと摂るようにしましょう。
食材に関しては、ペニス増大成分として欠かせない「シトルリン」が含まれるスイカや、きゅうりの他にも、血液をサラサラにする食材、血液を作る食材などを積極的に摂取するようにしましょう。
例えば、肉・魚類・野菜などを積極的に摂取すると良いでしょう。他にも、たんぱく質は勃起時の筋肉を作るために必要な栄養素になります。
たんぱく質は主に、大豆、豆腐、納豆、ツナ、サーモン、イワシ、鶏肉などに多く含まれているものです。こちらも積極的に摂取するようにしましょう。
海綿体の血流を促進する
海綿体とはペニスの内部を形成しているスポンジ状の組織です。
実はペニス増大トレーニングやマッサージではペニス増大に関して限界があります。そこで内部からアプローチを掛ける一環として、海綿体の血流を良くするという方法を取り入れるのです。
「海綿体の血流を促進する」という響き的には、少し難しく聞こえてしまうかもしれませんが、特に難しい事ではありません。基本的には体内の血流促進と同じ原理で海綿体の血流を上げることができます。
例えば、半身浴にて37～38度くらいのぬるま湯に、20分ほどゆっくりと浸かったり、代謝を良くする食べ物やエクササイズだけで海綿体の血流を促進させることができます。もちろん、ペニス増大サプリも海綿体の血流促進に作用しますので、海綿体の血流アップには、増大サプリの愛飲も必須です。
海綿体の血流を促進する方法に関しては以下の関連記事でも詳しく解説しています。こちらも併せて参考にしてみてはいかがでしょう。
マッサージをしてあげる
ちんこが大きくなる仕組みは、多くの血液が海綿体に流れ込むことによるものです。
そのため、サイズアップを希望するのであれば、血行を良くし、多くの血液を海綿体に流れ込む様にしてあげればいいわけです。
その方法を以下に解説していきます。
- ペニスを勃起した状態にし、根元を強く握り、勃起状態を長く持続させます。
- 次に、手を緩めて一度勃起がおさまるのを待ちます。
- そして、再び勃起させるという行為を５回程繰り返します。
このマッサージをすることで、海綿体が含むことのできる血液の量を少しずつ増やすことができます。
酵素断食を取り入れる
酵素は人間が生きていく上で必要不可欠です。
体内に酵素を多い状態にして、働かせることで、ペニス増大サプリや食生活によりペニス増大成分の体内吸収率と上げ、ペニス増大効果を上げることができます。
では、どのようにして体内に酵素を多い状態にして、働かせるのか…それが酵素断食です。
酵素断食と聞くと、少し難しいのでは…と思われがちですが、実はとても簡単でシンプルです。
酵素断食の前提として、暴飲暴食を避け、ジャンクフードなどの欧米食は出来るだけ避けるようにします。それだけ、体内に酵素を多い状態にすることができるのです。
逆にジャンクフードやコンビニ食を暴飲暴食してしまうと、消化の際に大量の酵素を使ってしまい体内に酵素が少ない状態になってしまうのです。
次に、1日3食の内まずは1食を消化の良い健康食に変えていきます。
例えば、おかゆや、和食、果物やヨーグルトなどでも良いでしょう。
理想的には1日3食を消化の良い食べ物に変えて、周期的に酵素断食期間を取り入れるようにすると良いでしょう。
水を飲むようにする
食生活に関連して、水を沢山飲むように心掛けるのもペニス増大に繋がります。水をたくさん飲むことで新陳代謝を活発にすることができます。
新陳代謝が活発になれば、ちんこの血行が良くなり、ペニスサイズアップに繋がるという原理です。起床時、入浴時、就寝前などに意識的に水を飲むようにして体内の水分を新鮮に保つようにしましょう。
1日に1.5Lくらいの水を飲むことが理想です。
ちんこ増大サプリメントを飲む
食生活の改善は効果的ではあるものの、毎日の習慣の中で取り入れるのは容易では無い…というのが現実的な問題ではないでしょうか。また、続かないという人も居るでしょう。
そこで、ちんこ増大成分が豊富に配合されている、ちんこ増大用のサプリメントを摂取することで、食生活の見直しをはからなくても、効率的に大きくする事が可能です。
もちろん、ここまで解説してきました食生活の見直しと併せてサプリを飲むことでW効果も期待できます。
ちんこ増大効果の成分としては、もっとも有名で知名度が高いのがシトルリンという成分です。
この成分は、スイカやきゅうりなどに含まれている成分です。この成分も、当然ながらちんこ増大サプリメントで効率的に摂取する事が可能です。
サプリメントは、欧米で許可されていて、並行輸入のものが多いので、安心して購入できるサイトを見つける必要があります。
以下にペニス増大サプリで今もっとも効果があると人気のサプリを簡易的にランキングで解説しますので、是非、参考にしてみて下さい。
全米で大人気の「ヴィトックス」が進化して日本に上陸したのが「ヴィトックスα」です。
ペニス増大に欠かせない主成分Ｌシトルリンを従来版の2倍配合されているにも関わらず、馬睾丸やクジラエキス、サソリ、トナカイ角、スッポンなどの従来版で配合されていた成分も100種類以上にまでボリュームアップして凝縮して配合されています。
さらに、確実にペニス増大効果を実感して頂くため、今、テレビや雑誌でも話題になっている「レスベラトロール」も緊急配合されています。
「レスベラトロール」はサーチュイン遺伝子との関係性から、ペニス増大に必要な細胞を活性化させる長寿遺伝子です。
副作用に対して心配される方も居るかもしれませんが、「ヴィトックスα」は国内工場で製造・管理を徹底している高水準の製品であり、成分も全て天然由来のものしか使われていませんので、副作用や身体への悪影響は一切気にせず、安心して服用できます。
ちなみに、ヴィトックスαを飲んだ男性のペニスの長さアップが平均7.5cm、周囲アップは平均が5.8cmという結果が出ています。
そして、その効果実感までの平均日数が5日以内という即効性まで立証されています。
お客様満足度は96.5％ですので信頼、実績ともトップクラスのペニス増大サプリです。
現在、ヴィトックスαは先着500名様限定で1箱の購入でもう1箱ヴィトックスαが付いてくる嬉しいキャンペーン実施中です。1箱の購入分で2箱ヴィトックスαを手に入れることができるのです。
キャンペーンは予告なく早期終了の場合もあります。キャンペーン終了の前に、お得にヴィトックスαを手に入れてみてはいかがでしょう。
ヴィトックスαに関しては以下の記事で、当メディアスタッフが実際に試してみた感想をレビューしていますので、こちらも併せて参考にしてみて下さい。
＞＞ペニス増大サプリ「ヴィトックスα」服用5日でデカくなり過ぎた話
コストパフォーマンス：
総合評価：
ちんこを大きくするためにサプリメントやペニス増大器具、トレーニングなどを試しても、効果がほとんど出なかったという方、さらには、自然増大の限界にいきついてしまってこれ以上の増大を諦めてしまっているという方でも、さらなる増大を実感できる唯一のちんこ増大サプリです。
その秘密は、ゼノシードは他の増大サプリと違って日本人向けに成分を調整していないという点にあります。
そこで、副作用に対して心配される方も居ると思います。
しかし、
ゼノシードの成分はL-シトルリン、マカ、亜鉛、スッポンといった天然成分しか配合されていません。
販売サイトには、配合されている全成分が公開されているので安心して購入できます。
製造方法に関しても、国内製造品なのでその点も安心購入できます。
お客様満足度は97.8%という驚異的数値を記録しています。
ゼノシードを服用された一般モニターのちんこ増大値を以下になります。
参考にして頂ければと思います。
長さが平均+8.8cnアップ！
太さが平均5.7cmアップ！
通常では一箱19,800円の商品ですが、期間限定価格の11,880円と40%引きで購入できます。
2箱以上の購入でさらに、お得な割引きでの購入が可能です。
無地のタンボールで、中身がわからないように送られてくるので家族が受取っても安心ですが、それでも不安と言う方は購入時に、配送業者の営業所止め指定をしておけば対応までしてくれます。
ゼノシードは現在、期間限定で2箱以上購入の方に限り、もう1箱ゼノシードが付いてくる増大特別キャンペーンを実施中です。
さらにゼノシードのサプリと塗って増大効果を実感できるリキッドのセット購入16,800円（税別）でも、上記キャンペーンが適用されゼノシード1箱、リキッド1本、そして、もう1箱ゼノシードが付いてきます。
期間限定のキャンペーンのため、終了後は通常購入に戻ってしまいます。この機会にぜひ、ゼノシードをお得に購入してみてはいかがでしょう。
コストパフォーマンス：
総合評価：
青色と白色2つのカプセルを各1粒ずつ飲み合わせるタイプのペニス増大サプリです。
長さ、太さ、持続力、全てを身に付けることができます。
白のカプセルにはED勃起不全にも効果があるといわれている「ロディオラ」、天然のバイアグラといわれている「アカガウクルア」性欲を向上させることでも有名な「トンカットアリ」、他にも豊富なペニス増大成分が含まれています。
青のカプセルには、精力向上に必要な13種の必須アミノ酸を含む「ブラックジンジャー」や代謝を促進し、男性ホルモンのテストステロンを分泌させる「発酵黒ニンニク」その他サソリ末や馬睾丸エキスなど…、主に精力を限界値まで増強させてくれる有効成分が凝縮配合されています。
世のペニス増大サプリのほとんどが、上記の同様の良質なペニス増大成分を配合されているにも関わらず、吸収率が低いため、そのほとんどが排泄物として体外に排出されてしまっているのが現状でした。
しかし、WHITEBLUEは、そのような状態を打破するために、カプセルを2つに分け、独自の成分配合方法「X3増大理論」により、それぞれの有効成分を最大限の吸収率で体内へ吸収させることができます。
そのため、たったの7日間で最低でも5cm～15cmの増大が保証されています。過剰に摂取し過ぎると大きくなり過ぎる可能性があります。本当に大きくしたい人向けのペニス増大サプリとしておすすめします。
WHITEBLUEは、1袋（白のカプセル30粒、青のカプセル30粒）1ヶ月分が、通常輸入価格17,980円（税別）のところ現在オンライン限定価格6,980円（税別）にて購入可能です。
コストパフォーマンス：
総合評価：
ヴィトックスαとゼノシードのW服用
ヴィトックスα、ゼノシード共に、上記にて紹介致しました日本製のちんこ増大用のサプリメントになります。
老齢やストレスなどの疲れによる精力減退や勃起力の低下の悩み、あそのサイズに対してのコンプレックスを解消してくれるものです。
これは、一時的な改善ではなく、持続的にサイズアップをしてくれる効果があります。ヴィトックスαは、ペニス増大プラスで精力増大に効果があり、ゼノシードも同様に増大成分「シトルリン」や「すっぽん」「マカ」といった増強成分が日本人向けに調整されていない状態で高配合されいます。
勃起力、中折れ防止効果もある国内でトップクラスの２つの増大サプリのW効果により、ちんこの増大値を確実にあげることができます。
リキッドローションを使う
サプリメントの購入の際に付属で付いてくる場合もあるのですが、ペニス増大用のリキッドローションを使うのも1つの方法です。
使い方は非常に簡単で、大きくしたい部分（ちんこ全体にわたって）に塗るだけです。
血流を良くして外部から、ちんこを増大させる作用が入っているのです。塗るだけなので、特に面倒なことはなく、サプリメント摂取と同様に簡単に行うことができます。
即効性があるものの場合は、塗ってから1分程度で増大することができます。
ちんこ増大パンツを履く
ペニス増大のメカニズムの元、考えつくされて設計されて作られた、ペニス増大パンツを履いて、ペニスの基本サイズを大きくする方法です。
「そんなパンツ存在するの？」と思われる方も居ると思います。
実は、国内でまだ１種類しか販売されていませんが、履くだけでペニス増大を実現できる、まさに夢パンツが存在するのです。それがこちらの「BE WILD（ビーワイルド）」というペニス増大パンツです。
ペニス増大効果のあるツボを、刺激できるよう茎刺激瘤が付いています。
ペニス増大の権威ドイツ先端医療センター教授監修の元、考えつくされた設計・開発されたため、履くだけで増大が可能です。
さらに、ペニス増大に必要不可欠な3大成分であるL－シトルリン、アルギニン、ボルフィリンを、独自の特殊製法によりパンツの生地自体に取り込ませる事にも成功しています。
もちろん、何千回洗濯しても生地自体に取り込まれている増大成分は絶対に落ちません。
実際に、Amazonパンツショーツ部門、楽天メンズインナー部門でも共にランキング１位を取った事のある実績あるペニス増大パンツです。
そして…、巨根製造機とすらいわれている危険なパンツでもあるのです。
気になるお値段ですが…、
まずはお試しだけの１着購入でしたら2,980円
着用の目安を週に３日できる３枚セットが8,940円
着用の目安を平日の５日間週に５日できる５枚セットが14,900円
上記の限定価格にて購入可能です。
自慰行為を少なくする
自慰行為というのは、控えることで性欲が高まることに繋がります。そうすると、男性ホルモンが活発になるため、ペニスが大きくなる効果が期待できるのです。
非常に簡単ですが、それで数センチサイズアップすることもあるので、是非試してみてください。ただ、自慰行為をしないことでストレスが溜まってしまうと良くないので、適度に性欲を満たすようにしましょう。
勃起力を上げるスクワットを取り入れる
今、国内で最も人気のあるAV男優である「しみけん」もはっきりと公言していますが、ペニス増大のために必要な勃起力を維持するために必要な事に関して「食事」「睡眠」「スクワット」、この3つが最も重要であると公言しているのです。
「食事」「睡眠」に関しては当メディアでも紹介させて頂いていますが、スクワットとは意外と思われる方も居るのではないでしょうか。
ペニス自体のトレーニングに目を傾けがちで、ここを見落としてしまっている方が非常に多いのです。
以下にしみけん直伝の勃起力を上げるスクワットの方法を解説致します。
- 両手をクロスさせた状態で胸に当て、うんこ座りの体制になります。
注意点としてうんこ座りの際には足を開きすぎず、膝が曲がっている状態の時に、上からみてつま先よりも膝が前に出ない状態にします。 - 両手をクロスさせた状態でスクワットに入ります。曲げた時には膝が前に出ないように注意しながら、若干カカト重心を意識して膝を曲げていきましょう。
- 曲げた状態からそのままゆっくり直立状態に戻します。
１～３を30回1セット、1日3セットを目安に取り入れるようにしましょう。
以下の動画ではしみけんさん自ら、勃起力を上げるポイントと、上記のスクワットの方法も解説しています。こちらも併せて参考にしてみて下さい。
ペニストレーニングを取り入れる
ペニスのトレーニングはサイズアップの効果が期待できます。
サイズアップトレーニング
- まずは、ペニスをしっかりと温めてから行いましょう。お風呂に入った後であればよいですが、それ以外の場合は手で温めるだけでも十分です。
- ペニスの亀頭を3本の指でつまんで、前にゆっくりと引っ張ります。痛くない程度に前に伸ばしていき、そのまま5分間キープします。
- 次に手を離して、1分間マッサージなどをして、ペニスをリラックさせます。
- 次に、ペニスをつまんで、上下左右に2、3の動作を繰り返して行います。
- 最後に根元から先端へ血液を押し出すような感じで絞り出すようにします。
この行為を数回繰り返していきます。これは、完全勃起していない状態のペニスで行うと良いでしょう。
ミルキングトレーニング
他にもミルキングトレーニングというトレーニング方法があります
このトレーニング法は牛の乳搾りをするような動作をちんこで行うことになります。
- まずは、潤滑油をちんこに塗り滑りやすくします。
- 次に完全勃起状態にして、ペニス内部の血流を活性化させます。
- 指でペニスを前後にしごいた時にペニスの細胞が前へ伸びようとする働きを助けます。
これを1日に1回、5分から10分かけて行うと効果的ですが、無理のない程度に行うようにしましょう。
ミルキングに関しては以下の動画でも解説されていますので、こちらも併せて参考にしてみて下さい。
ジェルキングトレーニング
ジェルキングはミルキングとセットで取り入れることで、より効果的になります。以下にその方法を解説していきますね。
- まずローションを使ってペニスを半立ち状態にします。
- 次に親指と人差し指でOKサイトを作りリング状態にしておきます。
- 半勃起状態のペニスに②で作っているリング状態の指をペニスの根本部分から先っぽに向け5秒程度かけてゆっくり目に滑らせていきます。
※この時のペニスをリング状態で絞る強さは、射精しない程度の強さにしておきましょう。 - 先端までいったら「ッパ」とリング状態の手を開放して離すと同時に、もう一方の手で同様の③の動作に入ります。
③～④の動作を交互に繰り返し行います。
上記を20回1セットとして、まずは1日1セット慣れてきたら3セット程度取り入れると良いでしょう。
早漏気味の男性はくれぐれもトレーニング中に射精しないようにご注意ください。
ジェルキングは以下の動画でも丁寧に解説されていますので、こちらも是非、参考にしてみて下さい。
器具を使う
手などで行う以外にも器具を使う方法もあります。
器具には大きく分けて、「牽引式」と「ポンプ式」の二種類があります。器具を用いて物理的にペニスを引っ張ることで、ペニスを大きくさせることができます。
しかし、ペニスはデリケートなので、器具を使ってみて痛いようであれば使用を控えた方が良いですが、効果が実感できている人も多いです。
ペニスの皮膚が炎症してしまうといったトラブルになることもあるので、違和感があったりする場合には、利用するのは控えましょう。
牽引式
出典：JChere
牽引式は一定の力でペニスを引っ張って、中に入り込んでしまっている状態のペニスを引き出すペニス増大方法になります。
牽引式の中には、力がかかり過ぎてしまったり、ほとんどかからなかったりといった器具も存在しますので、自身のペニスサイズやペニスの状態にあった器具を探すと良いでしょう。
ポンプ式
出典：H&Bstore
ポンプ式は圧により陥没状態のペニスを引き出し要領で、ペニスを増大させるメカニズムです。
以下は上記のポンプ式のペニス増大器具の解説動画になります。興味のある方は参考にしてみてはいかがでしょう。
牽引式とポンプ式の大きな違いは、陥没状態で中に入り込んでしまっている状態のペニスを、「力で引っ張るか」「圧で引っ張るか」という事です。
どちらもペニスに負担を掛けながら、増大を試みるため、炎症させてしまったり傷がついてしまったり、筋肉痛のような痛みが出たりと、リスクがあり、サプリなどに比べるととても現実的ではないという事は熟知しておきましょう。
前立腺マッサージをする
前立腺は男性にのみ存在する生殖器であり、肛門の中にあります。
普段は触る機会はありませんが、この前立腺を刺激して勃起力を上げることでペニス増大につながります。実際にED治療の際にも前立腺マッサージを取り入れることもあります。
医学的にも、前立腺を刺激することはED治療や前立腺がんの予防にも効果があると言われています。
ここからは前立腺マッサージの方法に関して解説していきます。
- まず肛門をローションやボディソープをなゆっくりと軽くマッサージし、ローション、ボディソープが肛門になじませます。
- なじんできましたら、ゆっくりと人差し指を肛門の中に挿入し、３cm～４cm程度の場所で、人差し指をおへそ側に曲げてみましょう
- その際に鈍痛もしくはおしっこがしたくなるような感覚に襲われたらそこが前立腺の位置であっています。
※おへそ側にあるコリコリしている部分を前立腺と勘違いされる方も居ますがそこは膀胱です。 - 前立せんの場所をなんとなくでも把握できたらまず、深呼吸をしながら、ゆっくと押す感じで刺激をしてあげてください。
- 息を吸いながらゆっくりと刺激しましょう。
- 息を吐きながら前立腺から指を離します。
４～６を繰り返します。繰り返していく内に、ペニスが完全勃起状態になったり射精感を伴う場合がありますが射精は我慢しましょう。10分程度繰り返してみてください。できれば、1日に1回、また、週に3回ほど取り入れてみて下さい。
勃起力も上がり前立腺の快感もあがり、ペニス増大にも追い風です。
適度な運動
運動不足になると、血行が悪くなるため、ペニスにもよくありません。そこで、適度な運動を行うことで、血行を良くすることも効果的です。
ウォーキングや水泳などの軽いものを取り入れてみると良いかもしれません。水泳はプールで適度な水圧がかかるため、体全体に指圧効果が期待できるため、血管が反作用によって拡張していき、血流が高まるのでおすすめです。
肥満体型は絶対に解消しておく
銭湯などに行くとお気づきの男性も居るかもしれませんが、妊婦さんのようにお腹が出ている肥満体型の男性は、ちんこが陥没状態で「どこに付いてるの？」と思うほど短小である事が多いですよね。
肥満の場合、ペニスが体内に入り込んでしまっている状態になります。
さらに、悪玉コレステロールも多いため、血流が悪くなり、ペニス増大にとって最も重要である血流の流れを邪魔します。
他にも、糖尿病や血栓など…、命の危険にも及ぶ生活習慣病になる可能性も出てきます。
肥満体型の方で、ペニスの小ささに悩まされている方は、まずは肥満解消する事を目的にしましょう。
肥満解消に関しては以下の記事でも詳しく解説していますので、こちらわ併せて参考にしてみて下さい。
精力剤を利用
精力剤を飲むことでペニス増大、ちんこのサイズアップに繋がります。精力剤のメリットは何といってもただ服用するだけでいいことです。
用法用量は精力剤によって変わりますが、簡単なため、人気のある増大方法と言えます。
しかし、用法用量を守らず過剰摂取してしまうと、吐き気や下痢、全身痙攣などの副作用だけで終われば良いのですが、ちんこの勃起状態が続き災厄の場合、筋肉が壊死して大きくするどころか、ちんこを切除しなくてはならない状態にすらなり兼ねませんので、必ず用法用量を守るようにして下さい。
ちんこ増大用パッチを張る
器具は、痛そうでちょっと怖いという方は、おへその下にあるツボに、ちんこ増大に特化したパッチを張ってちんこの基本サイズを増大させる方法をおすすめします。
「ちんこ増大用のパッチ」といってもドラッグストアなどの薬局では販売されていません。
こちらの「ホスピタパッチ」というペニス増大用パッチなら、超電導による磁力秘孔増大により張るだけでペニスのサイズアップが可能です。
「ホスピタパッチ」には、ネオジウム磁石が使用されています。
おへその下に張る事で、血流誘導の促進、脂肪蓄積効果、陰茎刺激効果、この3つの効果をネオジウム磁石により、一気にちんこ増大へと導いてくれるのです。
貼り付けわずか５分で増大効果が実現できたという報告も多数あります。
1ヶ月間継続利用された方では、長さ＋21cm、太さ、＋4.3cmという黒人顔負けのレベルのちんこにまで増大させる事ができた人もいます。
「ホスピタパッチ」は現在200個だけではありますが、在庫確保ができている状態ですので購入可能です。
まずはお試しで使ってみたい方には1個4,980円（税別）です。
お得な3個セットは14,940円（税別）
さらに、5個＋（1個プレゼント）セットの場合は24,900円（税別）
上記価格にて、現時点ではまだ購入可能です。
PC筋のトレーニング
ペニス全体の機能にとって重要な筋肉がPC筋といい、この筋肉を鍛えることで、ペニスを大きくすることができます。
PC筋とは、肛門とペニスの付け根の間ぐらいに位置しており、おしっこを止めるときなどに意識して使う筋肉になります。
深会隠横筋・尿道括約筋・肛門挙筋・尾骨筋の4つの筋肉の総称的な名称がPC筋と言います。
- まずはじめにゆっくりと肛門を締め、3～6秒ぐらいとゆっくり締めた状態を維持します。
- 次に力を抜いて肛門を開き、リラックスして3～6秒。
上記１～２を1セットとして、最初は、3セットから始めてみると良いでしょう。
包茎の場合は改善させよう
日本人の7割以上の男性が仮性包茎であるといわれています。
包茎の場合、ちんこ本体に包皮が被ってしまっている状態のため、せっかく基本サイズが大きめでも、包茎というだけで、見栄えが悪くなったり、ちんこが小さくみえてしまわれがちです。
また、衛生面においても洗いにくく不衛生ですし、恥垢とよばれりいわつるチンカスが溜まりやすくもなります。
ペニス増大エクササイズの際にも包茎がエクササイズので妨げになってしまいます。包茎が直接的にペニスを小さくしている訳ではありませんが、ペニス増大させる上では包茎は改善させておく必要があります。
包茎改善に関しては以下の記事でも解説していますので、こちらも併せて参考にしてみて下さい。
ペニス増大手術をする
ペニス増大手術は基本的に保険適用外となり実費のため、費用もかかりリスクも出てくるため、最終手段にはなりますが、確実性という意味では、ペニス増大のために有効的な方法といえます。
ペニス増大手術には、「埋没陰茎長茎法」と「亀頭増大法」という方法があり、太っている人は、お腹の脂肪に埋没してしまっているペニスを引き出すことで、ペニスを大きくさせることができます。
それが埋没陰茎長茎法と言われるもので、数センチは長くなります。
一方の、亀頭増大法は、亀頭部分にヒアルロン酸などを注入をすることでサイズアップをはかります。
ただし、100%サイズアップするわけではなく、失敗する確率があり、勃起時の角度や方向がおかしくなってしまったという事例も報告されているため、注意が必要と言えます。
手術は保険適用外なのため、こういったリスクを覚悟して行うことが大切です。
参考程度に以下に、ちんこを大きくする手術の実績があるクリニックの中でも信頼、実績共に国内でトップクラスのクリニックを３つまで厳選して、人気順にランキング形式で紹介致します。ペニスを増大させる手術をお考えの方は是非、参考にして下さい。
上記で解説してきました埋没陰茎長茎法やヒアルロン酸注入など…ちんこ増大のために手術は全て扱っていますし、全国各地にクリニックを展開しておりますので、あなたの家の近くにあるABCクリニックでちんこ増大手術を受けることができます。
学割キャンペーンなどの嬉しい割引キャンペーンも随時開催されていますので、お得な価格で増大が可能になります。
この通りTVCMもされているのです。（以下動画参照）[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/sg3xSh-I12c” align=”center” mode=”normal” autoplay=”no” maxwidth=”640″]出典：ABCクリニック TV CM
ＡＢＣクリニックは北は札幌、南は福岡まで全国各地にクリニックを構えていますので、あなたの最寄りにＡＢＣクリニックで安全且つ確実にペニス増大をさせることができます。
手術でちんこを大きくしたいという方は、まずは、ABCクリニックでまずは無料相談からされてみてはいかがでしょう。
口コミ評価：
エーツー美容外科の名を初めて聞いたという方も居るかもしれません。
実は、ここ数年で一気に実績を伸ばしているクリニックなのです。
エーツー美容外科は長茎術・亀頭増大術・包茎手術・早漏治療やAGA治療、ED治療(衝撃波治療)など、男性の悩みに特化した男性専門クリニックです。
専門医による最新医療技術に基づいた高品質な治療だけでなく、無料アフターケアも全て完備されています。
関東地方では、上野、大宮、関西地方では名古屋、梅田、九州では福岡と、全国展開されているクリニックですので、家の最寄にあるエーツー美容外科で治療が可能です。
匿名で無料相談した後で無料診察カウンセリングを受けるかを決めることができるようになっています。
まずは、匿名で無料相談からしてみてはいかがでしょう。
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全国区域で放映されているテレビCMや、その他多くのメディアで宣伝されている老舗のクリニックです。
「一つ上の男へ」のフレーズでもお馴染ですので、ご存知の男性も多いのではないでしょうか。
上野クリニックは、25年以上の運営実績と、累計20万人以上の手術実績をもち、男性専用クリニックの中では国内No1といっても過言ではありません。
上野クリニックといえば、タートルネックのセーターを口元まで入れたお兄さんがイメージ広告のため、包茎手術の実績のイメージが強い方も居るかと思いますが、上野クリニックでは、豊富な実績に基づいた信頼のペニス増大法（強化）も提供しています。
北は札幌から西は大阪、南は福岡まで全国１４ヵ所にクリニックを設けております。
あなたの最寄にある上野クリニックで手術を受けることができます。
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口コミ評価：
ちんこが大きい男性は女性からどう思われるの？
ここまで紹介して参りました方法を、素直に実践しながら継続することで、必ずペニス増大という結果が付いてきます。
手術で人工的に大きくするという方法は、最終手段としては有りですが、やはり人工的に大きくしているペニスは、女性の豊胸手術で大きくした胸と変わらず、作っている感が出てしまいます。
まずは、ここまで紹介した生活習慣や食生活、ペニスエクササイズやペニス増大サプリの摂取で自然増大を目指すこと心掛けて下さい。
最低でも半年は継続させましょう。1年継続しても1cmも増大しない場合は、手術を考えてみるのも良いでしょう。
そして、見違えるように大きく増大させたペニス…、小さい時は散々馬鹿にしてくれた女性からは、どのような印象を与えることができるのか…。
当メディアでは、独占で、「ちんこが大きい男性がセックスの際に女性からどのように思われるのか」を街中女性に対してゲリラ的に調査決行致しました。
顔出しNGという事と条件に感想の掲載許可を頂けました数名の女性を以下に、感想と共に紹介いたします。
顔がブサメンでも、ちんこが大きいだけでセックスは許せちゃう(笑)むしろ、ブサメンでちんこが大きいと逆に興奮しちゃったりもします！
それで精力も強くて何回戦もできたら最高！
彼氏じゃなくてもセフレにはしておきたいな～(笑)
エッチの経験が無くてもちんこが大きいというだけで、奥まで突かれている感があって、エッチが上手いって思えちゃうんですよね！
それにうちの場合、子宮の奥あたりまで届いていると、何回も中イキできるし(笑)エッチが終わって抜いた後もまだ入ってる感があるくらい大きいと本当、愛おしくなっちゃう！
大きすぎは最初のほう痛いけど、数分で慣れてくるし、慣れてくれば気持ち良さも倍増するから、小さ過ぎよりは絶対に大きいほうが良い！
やっぱり男の象徴でもある訳だし、小さいとそれをみて受け身となる女性の立場からすれば少し寂しくなりますよね(笑)
恋人を選ぶ際に、性格の次くらいのペニスが大きさを重視する女友達も居るし、うちも2番目、3番目くらいにちんこの大きさ重視だから、本当、「ちんこの大きさ」は重要ですよ！
ちんこのサイズ以外に重要なこと
女性の胸の場合は、CカップやDカップといった感じで、サイズの基準があり、大きさを簡単に測定することが可能です。
男性の場合は、基本的には勃起した状態の他人のちんこを見ることができるわけでもなく、実際に大きさが普通なのか小さいのか、大きいのかを判断するのはなかなか難しいのが現状です。
特に、男性の場合、精神的なことから勃起しなくなってしまうことも多いように、非常にデリケートな部分になっています。
セックスをした女性から「あなたのちんこを小さい」と言われてしまえば、当然ながら傷ついてしまうことは間違いありません。
アンケートの調査でも分かるように、確かに身体の関係となると、女性は男性のペニスの大きさは必ず求めてくるといっても良いでしょう。
しかし、本当にそれが全てなのでしょうか。よく考えてみて下さい。
たしかに、ワンナイトラブのように、1夜だけの遊びを繰り返し、沢山の女性とのセックスを楽しみたいというのであれば、ペニスの大きさは重要です。
しかし、ほとんどの方が、好きな女性と結婚し、子供をつくり、いわゆる落ち着いた人生を送るのが普通であり、ある意味では理想的な幸せではないでしょうか。
ペニスが大きくなくても、愛する人との「愛」さえあれば、2人っきりで楽しく落ち着いた人生を送ることができます。
このような人生感で大きなスケールでみた場合、ペニスの小ささなど、ちんけな悩みに過ぎません。
また、ちんこを増大させる事ばかりに執着して大きさばかりに固執していると、女性はうんざりしてしまい、離れていってしまう可能性もあります。
当ページで解説している方法でちんこを大きくできるという事を理由に増大させる事だけに集中するのでは無く、セックステクニックや女性目線の気持ちになってみるのも重要です。
そうすれば、ペニスの大きさよりももっと重要な事に気付くことができる時がくるかもしれません。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
男性であれば、誰もがちんこを大きくしたいと思うものですよね。
そこで、ここまで当ページではちんこを大きくするペニス増大方法20選として、以下の方法を紹介してきました。
- 食生活の見直し
- 海綿体の血流を促進する
- マッサージをしてあげる
- 酵素断食を取り入れる
- 水を飲むようにする
- ちんこ増大サプリメントを飲む
- リキッドローションを使う
- ちんこ増大パンツを履く
- 自慰行為を少なくする
- 勃起力を上げるスクワットを取り入れる
- ペニストレーニングを取り入れる
- 器具を使う
- 前立腺刺激をしてあげる
- 適度な運動
- 肥満体型は絶対に解消しておく
- 精力剤を利用
- ちんこ増大用パッチを張る
- PC筋のトレーニング
- 包茎の場合は改善させよう
- 手術をする
ちんこを大きくするためには、血行を良くしてあげ、血液が海綿体に多く流れ込むようにすることがポイントになります。
マッサージやエクササイズをしたり、ペニス増大のために必要な筋肉を鍛えるといったことも効果的です。
また、精力剤やサプリを使うというのも良いでしょう。
ただ、ちんこの大きさにこだわるよりは、テクニックを磨いたり、内面を磨くといったことも重要です。
なお、当サイトでは、ちんこを大きくする方法に関して以下の記事でも詳しい方法を解説しておりますので、関連記事として以下の記事も参考にしてみて下さい。
自分に合った方法でちんこを大きくして、自分に自信を持ち、最終的には内面を磨いて、一人の男として女性を喜ばせてあげましょう。
当ページに使用した参考文献
ペニス伸張法「一部は効果的」、伊論文：http://www.afpbb.com/articles/-/2796353
ペニス増大-Wikipedia：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9A%E3%83%8B%E3%82%B9%E5%A2%97%E5%A4%A7
日本人男子の性器系の発育と成熟東京大学 医学 部附属 分院 泌尿器 科(主 任:落 合京一郎助 教授) 中村 亮：https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpnjurol1928/52/2/52_2_172/_pdf
