胸の大きな女性にとって、「バストの大きさなんて気にしすぎじゃない?」と思いますが、胸が小さい女性にとっては、大げさでなく人生を左右するほどの重要な問題なんです。
そんな胸へのコンプレックスを持っている女性にとって、耳寄りな話として「胸を揉む事でバストアップできる」というものがあります。
胸を揉むだけで本当にバストアップできるの?
どんなメカニズムで胸を揉むと大きくなるの?
胸を揉むときに注意しなくてはならないことって?
どのくらいで大きくなるの?
実は本当に、胸を揉むだけでバストアップ効果を得ることができるのです。本当に、ただ揉むだけで大きくなるなら、毎日胸を揉んでマッサージしたいですよね。
当ページでは、胸を揉む事によってバストアップ効果が得られる5つの理由について詳しくご紹介しています。
貧乳コンプレックスを何とかしたいという方はぜひ、参考にしてください。
男性が思う女性の胸の印象について
男性は、女性を見るときピンポイントで見てから、全体像に移るという特徴があります。
逆に女性は、男性の全体の印象を見てから、各パーツを見るという特徴があるそうです。では、男性が初めて見る女性のどこに視線が行くのでしょうか。
調査の結果、年代別に特徴があるそうです。10代では顔、20代では胸、30代ではお尻、40代では足です。
10代の顔については、経験による情報量が少ないため、個体差のはっきり出る顔で認識するからです。20代の胸に付いては、まだ精神的に完全に独立していないため、絶対愛である母の象徴の胸に目が行くのではないかと考えられています。
30代になってお尻に目が行くというのは、そろそろ自分の種を残しておかなければならないという危機感が芽生えるから。
そのため、自分の子供を産んでくれそうな、生殖能力の高い女性を知らず知らずのうちに、選んでいるのだといわれています。
最後に40代の足ですが、足がすらっとしている女性は、見えない部分でも魅力的なのではないかと考えるから。40代になるとちょっと余裕さえ感じますね。
男性は、やはり女性の生殖能力に付いてかぎ分けているものです。しかし外見からでは、よくわかりません。そこで目安にしているのが胸の大きさです。
女性ホルモンが多ければ多いほど、身体は丸みを帯び、胸は大きくなります。すなわち、胸の大きさ=妊娠しやすい体だということを本能的に知っているのです。
そのため、男性が胸の大きな女性に惹かれてしまうのは当然のことといえます。
魅力的な胸を作るのに助けるサプリ5選
バストアップしようとさまざまな方法を取り入れている人も多いのではないでしょうか。
その中の方法として、サプリがあります。バストアップに必要な女性ホルモンの分泌を促す成分が配合されているので、胸を揉むという外からの刺激を与えながら、サプリによって内側からもアプローチをしていくことで相乗効果が生まれます。
それでは、ここからは魅力的な胸を作るのに助けるサプリ5選を具体的に紹介していきます。
ピンキープラス
出典:ピンキープラスのリアル
ピンキープラスは、一般的なサプリとは全然違ったタイプの、健康的なバストアップできるサプリです。
多くのバストアップサプリが「プエラリアミリフィカ」の力で、強引なバストアップ効果を狙っています。
しかし、プエラリアミリフィカは、体質に合えば女性ホルモンを増加させる効果がありますが、デメリットとして副作用が出やすい。
そこで、ピンキープラスは、あえてプエラリアミリフィカを配合していません。
その代わりに「バレリアン」や「ロディオラロゼア」といった成分を配合することで、自律神経を安定させ、ナチュラルに女性ホルモンを増加させて、バストアップを狙います。ハーブや天然オイルの力で生活改善を目指し、質の良い睡眠、ストレスの解消、美肌効果も期待できます。
価格:6,800円
グラマー
グラマーは、「プエラリアミリフィカ」「チェストベリー」「ブラックコホシュ」といった代表的なバストアップ成分を配合したバストアップサプリの王道です。
その人気は、長い間衰えることはありません。リピートする人も多く、それだけ、効果を実感しているという人が多いのでしょう。
また、グラマーは美容成分や健康成分を含んでいるので、胸が大きくなるだけではなく肌や髪の毛の質も良くする効果が期待できます。
価格:6,300円
シンデレラアップ
出典:レイジレスビューティー
タイ国立カテサート大学正規栽培品のプエラリアとエラスチンの組み合わせがポイント。
バストアップしながら綺麗な形を目指せる組み合わせで、美しく女性らしいボディラインを目指します。
さらに女性ホルモンをサポートするプラセンタも配合。そのほかにも、ミラクルフルーツアグアヘやワイルドセム、大豆イソフラボン、ザクロエキスなど女性には嬉しい高品質な成分も配合され、美容サプリとしての効果も期待できます。
価格:6,000円
ベルタプエラリア
出典:楽天市場
プエラリアは主にタイ北部やミャンマーで採れるくず科の植物ですが、ベルタプエラリアで使用しているのはタイ産のAAAランクの純正100%のもの。
タイ国厚生省から認定を受けている物なので最高品質の証。安心して飲めるサプリメントです。
またベルタプエラリアには「ギャバ」をはじめとするリラックス成分が5種類も含まれています。さらに、ヒアルロン酸、プラセンタといった美容成分も4種類配合。
至れり尽くせりのバストアップサプリです。同シリーズのジェルと合わせて使って、効果アップを狙いましょう。
価格:14,960円
LUNAハーバルサプリメント
女性の身体のリズムに合わせて2種類のサプリメントを飲み分ける個性的なサプリメントです。 バストアップをするときに避けては通れないのが「生理」。
生理がきてしまうと体内の女性ホルモンのバランスは乱れてしまいます。
LUNAハーバルサプリメントには、女性ホルモンによって「キラキラ期用」と「まったり期用」の2種類入っています。
キラキラ期用は生理から排卵まで、心身ともに絶好調になる時期に飲むサプリ。まったり期用は排卵から生理までの何とも言えないイライラする時期に飲むサプリです。
このように、女性ホルモンに着目したサプリですから、効果が期待できそうです。
価格:8,980円
胸を揉む事によってバストアップ効果が得られる5つの理由
「貧乳は生まれつきだから仕方ない」とあきらめてしまった時点で、道は閉ざされてしまいます。
コンプレックスから自分を解放させて、自信を持たせてあげましょう。そのためには、毎日の努力が大切です。
毎日胸を揉むことで、バストアップ効果が得られる理由はきちんとあります。その理由を知ることで、途中で投げ出さず、続けることもできるのではないでしょうか。
自分の体を信じましょう。
それでは、胸を揉む事によってバストアップ効果が得られる5つの理由を具体的に紹介していきます。
女性ホルモンが増える
胸を揉んで乳腺を刺激すると女性ホルモンが増えます。女性ホルモンが増えると、胸に脂肪が集まってきて、豊かなバストへとつながります
。また胸を揉むことで乳腺が発達すると、やはり脂肪が集まってくるので、結果的にバストアップにつながります。
性的な興奮が起こる
単に胸を揉めばいいというものでもありません。このときに性的な興奮や刺激を感じることによって、より多くの女性ホルモンの分泌を促すことができます。
バストアップするには、彼にやさしく胸を揉んでもらうのが最も効果的だといえそうです。
大胸筋が鍛えられる
デスクワークが多い仕事では、猫背になりがちです。猫背になると大胸筋に支えられていた胸が垂れてしまい、見た目にもかなり小さくなってしまいます。
胸を揉むことで、大胸筋を刺激して、バストを引き上げてやりましょう。バストトップが上がるだけでも、見た目の大きさはずいぶんと違ってくるものです。
ツボを刺激する
胸を揉むことで、自然とツボを刺激することができます。バストアップに効果のあるツボは「だん中」と「天溪(てんけい)」です。
だん中は、ちょうど胸の中心部分に位置し、バストトップの高さと同じ高さです。天溪(てんけい)は胸と胸部の境目の骨と骨の間にあるツボで、高さはだいたいバストトップと同じ位置にあります。
だん中は、女性ホルモンの分泌が活発化するのでバストアップに効果があり、天溪は乳腺を刺激して、胸を大きくします。
脂肪を胸に集中させる
脂肪は動きます。その脂肪を胸に集中させ、固定することでバストアップが可能になります。
肩周り、二の腕、など胸に近い部分の脂肪をバストに集めるようにして、揉み込んでいきましょう。揉むことで、脂肪も柔らかくなって、移動させやすくなります。さらに、ナイトブラを付けて集まってきた脂肪が再び分散しないように固定しましょう。
おっぱいを大きくする為に効果的な5つの揉み方
揉むことで、おっぱいを大きくできる理由がわかったところで、実践です。胸はただ揉めばいいというものではありません。
きちんとしたルールややり方があります。これらを無視して、無茶な揉み方をすれば、効果がないばかりか、逆にクーパー靭帯を傷つけてしまい垂れ下がった胸になってしまうかもしれません。
それでは、おっぱいを大きくする為に効果的な5つの揉み方を具体的に紹介していきます。
乳首マッサージで乳腺を刺激する
- 左右の胸のうち、どちらを最初にマッサージするのか悩むところですが、左は心臓に繋がり急な刺激は負担となるので、まずは右から始めるのがルールです。
- 右手で右のバストを支えるように、下から上へと軽く持ち上げます。左手の親指・人さし指・中指の指の腹で乳頭の根元を優しくつまみましょう。
- 親指・人差し指・中指で3さまざまな方向から、優しくつまむのを繰り返します。あくまでもやさしく、マッサージをしましょう。爪を立てたり、つねったりしてはいけません。
- 軽くつまんだ後は、内側から外側へ乳頭・乳輪を伸ばすようにさすってあげましょう。
乳腺を発達させ、胸へ栄養を届けてバストアップ
- 親指以外の4本の指を右側の脇にあて、胸の丸みに沿って円を描くようにぐるりとさすります。左側も同様にマッサージしましょう。
- 親指以外の4本の指を右側の脇にあて、胸の丸みに沿って円を描くようにくるくる押しほぐします。硬いところや凝っているところは、ゆっくりほぐすように。左側も同様にマッサージしましょう。
- 両手のひらを胸の上と下にあて、上の手は中央から脇へ。下の手は脇から中央へ。胸の丸みに合わせてさすります。左側も同様にマッサージしましょう。
血行を良くして胸を大きくする
- 胸のサイドに左右の手をあてがいます。このとき指先は下向きにしておきましょう。
- 少しずつ中央に胸を寄せながら、胸の輪郭を小指の側面でなぞります。
- この動きをゆっくり10回程度繰り返します。胸の周辺を刺激することで、胸の血行がよくなります。
【動画】胸を大きくする劇的バストアップ方法
たった5分間マッサージするだけで、バストトップの位置が上がります。マッサージした胸としていない胸を比べてみると一目瞭然です。
コツは、脇から脂肪を集めてきて、上に持ち上げるようにすることです。
以下の動画を参考に、バストアップマッサージを行ってみてください。
【動画】効果のあった戸瀬恭子バストアップマッサージ方法
「ひじから、脇を通って、デコルテまでマッサージ」「肩甲骨から脇を通ってデコルテまでマッサージ」これらを10回行います。
また、脇のくぼみを指でつまんでリンパと血液の流れを良くすることで、胸に栄養を行き渡らせるようにしましょう。さらに、胸を下から持ち上げ、柔らかくしてやることで、集まりやすくなります。
以下の動画を参考にしながら、バストアップマッサージを行ってみましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
「胸を揉むだけで本当に大きくなるのかしら」と疑いの目で見ていた人も、その理由がハッキリすれば納得ですよね。
ここまで当ページでは、以下のようなバストアップに効果のあるサプリを紹介してきました。
- ピンキープラス
- グラマー
- シンデレラアップ
- ベルタプエラリア
- LUNAハーバルサプリメント
また、胸を揉むことでなぜバストアップにつながるのかも、以下のようにご説明してきました。
- 女性ホルモンが増える
- 性的な興奮が起こる
- 大胸筋が鍛えられる
- ツボを刺激する
- 脂肪を胸に集中させる
さらに、実践方法として、以下のようなバストアップにつながる正しい胸の揉み方もご紹介してきました。
- 乳首マッサージで乳腺を刺激する
- 乳腺を発達させ、胸へ栄養を届けてバストアップ
- 血行を良くして胸を大きくする
- 【動画】胸を大きくする劇的バストアップ方法
- 【動画】効果のあった戸瀬恭子バストアップマッサージ方法
胸を揉むことでバストアップできることをご紹介してきました。一緒にサプリも利用するとさらに相乗効果が期待できます。
しかし、最も重要なことは正しい生活習慣です。女性ホルモンの分泌を促すためには、栄養のバランスや良質の睡眠、無用なストレスを避けることです。
そのうえで、こうした方法を行わないと、効果は現れにくいでしょう。自分自身に自信を持つためにも、バストアップをがんばりましょう。